40 tjedan trudnoće: razvoj bebe, simptomi i porod

Razvoj djeteta – 40 tjedan trudnoće

U ovoj fazi, djetetov razvoj je već u takvoj fazi da će se dijete pokušati roditi svom snagom. 

Dijete još uvijek može promijeniti svoje dimenzije. Također će imati više živčanih veza i moždanih stanica. Taj će se proces nastaviti i nakon poroda. Dijete je već razvilo sve sustave i osjetila: osjeća, čuje i vidi bez ikakvih problema. Svi njegovi urođeni refleksi su stabilizirani, a tijelo izgleda točno kao tijelo djeteta, što će uskoro biti! 

Beba je u 40. tjednu trudnoće oko 51,2 cm i teži oko 3462 g. 

Kako biste mogli provjeriti kako vaša beba raste i nakon rođenja, pripremili smo za vas kalendar razvoja djeteta u 1. godini života.

U 40. tjednu trudnoće beba je potpuno razvijena i spremna za rođenje. Dugačka je približno 51 cm, a zbog sve manjeg prostora u maternici veliki pokreti mogu izgledati drukčije nego prije. Kosti lubanje ostaju mekše i prilagodljive kako bi se olakšao prolazak kroz porođajni kanal, dok će se mozak i živčani sustav nastaviti razvijati i nakon rođenja.

U ovom razdoblju važno je znati:

• beba je potpuno razvijena i spremna za rođenje
• u maternici ima sve manje prostora
• kosti lubanje ostaju prilagodljive za prolazak kroz porođajni kanal
• mozak i živčani sustav nastavljaju sazrijevati
• pokreti bebe trebaju pratiti njezin uobičajeni obrazac

Simptomi i znakovi približavanja poroda

Ovo je posljednji „službeni“ tjedan trudnoće. Jeste li znali da je rođenje jednako pravo fizičko postignuće za bebu kao i za majku? Vaša beba igra važnu ulogu udarajući maternicu i rodni kanal, i pametno okrećući svoje tijelo tako da polako „izvije“ svoj put iz Vašeg tijela. U potezu pametnog dizajna, dvije kranijalne kosti Vaše bebe još nisu srasle tako da se mogu stisnuti tijekom rođenja. Praznine između kostiju lubanje Vaše male ljubavi će se zatvoriti tek oko 18 mjeseci nakon rođenja. Kako se porod približava, Braxton-Hicksove kontrakcije mogu postati češće, a možete osjećati pritisak u zdjelici, bolove u donjem dijelu leđa ili promjene u vaginalnom iscjetku. Poteškoće sa spavanjem, žgaravica, zatvor, grčevi u nogama, glavobolja, vrtoglavica i blago oticanje također se mogu nastaviti.

Pravi trudovi obično postaju pravilniji, snažniji i sve češći. Pucanje vodenjaka također može biti jedan od znakova početka poroda. Ako imate redovite bolne kontrakcije, pukne Vam vodenjak, primijetite krvarenje ili promjenu u uobičajenom obrascu bebinih pokreta, javite se liječniku ili rodilištu.

Kako se tijelo priprema za porod?

Kako se porod približava, kontrakcije mogu postati pravilnije, snažnije i učestalije. Tijekom prve faze poroda cerviks se postupno otvara, nakon čega slijedi faza rađanja bebe, a zatim izlazak posteljice. Trajanje svake faze može se znatno razlikovati od žene do žene i od jednog poroda do drugog.

Ako niste sigurni jesu li kontrakcije znak početka poroda ili imate druga pitanja, slijedite upute koje ste dobili od liječnika ili rodilišta.

40 tjedan trudnoće - što tražiti?

U 40. tjednu trudnoće tijelo se intenzivno priprema za porod. Mogu se pojaviti pravilnije kontrakcije, osjećaj pritiska u zdjelici, bolovi u donjem dijelu leđa ili promjene u vaginalnom iscjetku. Pucanje vodenjaka također može biti jedan od znakova početka poroda. Ako mislite da je porod započeo ili niste sigurni što određeni simptomi znače, javite se liječniku ili rodilištu.

Oporavak nakon poroda

Nakon poroda započinje razdoblje oporavka tijekom kojeg se tijelo postupno vraća u stanje prije trudnoće. U prvim danima mogu se pojaviti grčevi u donjem dijelu trbuha dok se maternica steže, kao i postporođajno krvarenje koje se s vremenom mijenja i postupno smanjuje.

Oporavak nakon poroda individualan je i svakoj je ženi potrebno različito vrijeme. Omogućite si dovoljno odmora i nemojte se ustručavati prihvatiti pomoć partnera, obitelji ili drugih bliskih osoba. Korisno je unaprijed pripremiti osnovne potrepštine za razdoblje nakon poroda, a o njezi, higijeni, dojenju i svim tegobama tijekom oporavka razgovarajte sa zdravstvenim osobljem.

Baby blues nakon poroda

Baby blues česta je i prolazna emocionalna reakcija koja se može pojaviti nekoliko dana nakon poroda. Možete osjećati tugu, razdražljivost, umor, tjeskobu ili nagle promjene raspoloženja, a plač se može pojaviti i bez jasnog razloga. Takve promjene mogu biti povezane s hormonalnim promjenama, umorom i prilagodbom na novu životnu situaciju.

Baby blues najčešće se povuče unutar nekoliko dana do dva tjedna. Ako su osjećaji tuge, tjeskobe ili bezvoljnosti intenzivni, traju dulje, otežavaju svakodnevno funkcioniranje ili se pojave zabrinjavajuće misli, važno je što prije razgovarati s liječnikom ili drugim zdravstvenim stručnjakom.

Kako se brinuti o sebi u 40. tjednu trudnoće

Pripremite se za porod bez nepotrebnog pritiska

Razmišljanje o porodu može izazvati uzbuđenje, ali i nesigurnost ili strah. Umjesto da pokušavate unaprijed predvidjeti svaki trenutak, usredotočite se na ono što možete pripremiti: odmor, potrebne stvari za rodilište, informacije koje ste dobili od liječnika ili primalje i podršku osobe koja će biti uz Vas.

Svaki porod može se odvijati drukčije. Tijekom poroda zdravstveno osoblje pratit će Vas i bebu te Vam pružiti podršku i objasniti sljedeće korake. Partner, doula ili druga osoba od povjerenja također Vam može pružiti emocionalnu i praktičnu podršku, ovisno o Vašim željama i pravilima rodilišta.

Praktične pripreme za porod

Kako se termin približava, provjerite imate li pripremljenu torbu za rodilište, potrebne dokumente i važne kontaktne brojeve. Ako imate pitanja o praktičnoj pripremi tijela za porod, uključujući uklanjanje dlačica, lak za nokte ili druge postupke, provjerite preporuke rodilišta u kojem planirate roditi ili se posavjetujte s liječnikom ili primaljom.

Pravila vezana uz hranu, piće, nakit, kontaktne leće i druge praktične pripreme mogu se razlikovati među rodilištima i ovisiti o načinu poroda. Postupke poput klistira nemojte provoditi rutinski bez preporuke zdravstvenog stručnjaka.

Prehrana u 40. tjednu trudnoće

Tijekom poroda mogućnost uzimanja hrane i tekućine može ovisiti o fazi poroda, Vašem zdravstvenom stanju i pravilima rodilišta. Ako ste gladni ili žedni, pitajte liječnika ili primalju što možete jesti i piti. Kada je dopušteno, lagana hrana i dovoljna količina tekućine mogu pomoći u održavanju energije tijekom poroda.

Koje su kontrole važne u ovom razdoblju?

Ako još niste rodili, prenatalna kontrola u ovom razdoblju pomaže u praćenju Vašeg zdravlja i stanja bebe. Točan sadržaj pregleda i dodatne pretrage ovise o tijeku trudnoće i preporuci liječnika.

Na kontroli možete razgovarati i o znakovima početka poroda, bebinoj aktivnosti te o tome što možete očekivati ako porod ne započne oko predviđenog termina. Dodatno praćenje ili pretrage liječnik će preporučiti prema Vašoj individualnoj situaciji.

Savjeti za posljednje dane prije poroda

Budite spremni javiti se liječniku ili rodilištu ako primijetite znakove početka poroda. Držite važne dokumente, torbu za rodilište i kontaktne brojeve na lako dostupnom mjestu. Pokušajte se odmarati koliko možete i nastavite pratiti uobičajene pokrete bebe dok čekate njezin dolazak.