15 tjedan trudnoće: razvoj bebe, simptomi i prehrana

Razvoj bebe – 15 tjedan trudnoće

Njezin prsni koš - njezina prsa, u osnovi - počinje se rastezati i stezati. To su trenutno nepravilni pokreti. Vjerojatno pomoću tog mehanizma njezino osjetilo njuha počinje "mirisati" Vaš okoliš, potaknuto aromatičnim molekulama u amnionskoj tekućini. Međutim, Vaša beba neće zapravo percipirati mirise do sedmog mjeseca, kada njezin živčani sustav bude dovoljno zreo.

Istodobno se nastavljaju razvijati i druge važne sposobnosti. Bebino tijelo postaje sve proporcionalnije, a pokreti ruku i nogu sve aktivniji. Razvija se i nježna dlačica poznata kao lanugo, dok obrve i trepavice postaju sve izraženije. Beba je vrlo aktivna, iako njezine pokrete možda još ne možete osjetiti.

Najvažnije promjene u razvoju bebe u ovom razdoblju uključuju:

• sve aktivnije pokrete ruku i nogu
• daljnji razvoj osjetila
• pojavu nježne dlačice koja prekriva tijelo
• razvoj obrva i trepavica
• nastavak sazrijevanja živčanog sustava

Želite li pratiti kako se razvoj nastavlja iz tjedna u tjedan? Pogledajte što se događalo tijekom prethodnog tjedna trudnoće, a zatim saznajte koje Vas promjene očekuju u sljedećem tjednu.

Simptomi i promjene tijela

Nalazite se u 17. tjednu amenoreje – odsutnosti menstruacije – što se prevodi kao Vaš 15. tjedan trudnoće. Vaša beba bi se trebala pojaviti za oko 24 tjedna. Možda se osjećate divno, oduševljeni što ste trudni i puni ste energije ili, suprotno tome, možda se osjećate pomalo preplavljeno, kao da Vaše tijelo nije Vaše. Oba scenarija su potpuno normalna.  Ako potonje vrijedi za Vas, a osjećate se i pomalo turobno, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome. On može imati neka rješenja koja Vam mogu pomoći da se osjećate prisebnije.

U drugom tromjesečju mnoge se trudnice osjećaju energičnije nego tijekom prvih mjeseci trudnoće, ali promjene u tijelu i dalje se nastavljaju. Neki simptomi iz prvog tromjesečja mogu se ublažiti, dok se istodobno mogu pojaviti nove tegobe povezane s rastom maternice i hormonalnim promjenama.

Među simptomima koje možete primijetiti su:

• blaga bol ili zatezanje sa strane trbuha
• nadutost i zatvor
• žgaravica ili probavne tegobe
• osjetljive grudi
• glavobolja ili povremena vrtoglavica
• promjene na koži i kosi
• pojačan vaginalni iscjedak

Simptomi se razlikuju od trudnice do trudnice i nije nužno da ćete osjetiti sve navedeno. Ako se pojave jaka bol, krvarenje, neuobičajen iscjedak ili bilo koji simptom koji Vas zabrinjava, obratite se liječniku.

Koje su kontrole važne u ovom razdoblju?

Redovite prenatalne kontrole pomažu u praćenju Vašeg zdravlja i razvoja bebe. Točan raspored pregleda ovisi o tijeku trudnoće i preporuci ginekologa, ali u ovom razdoblju možete razgovarati o rezultatima prethodnih pretraga i kontrolama koje slijede tijekom drugog tromjesečja.

Na kontrolnom pregledu možete razgovarati i o rezultatima ranijih prenatalnih probira, simptomima koje osjećate te sljedećem ultrazvučnom pregledu. Taj sljedeći ultrazvučni pregled najčešće se planira između 18. i 21. tjedna – više u tekstu pregledi u 18. tjednu trudnoće.

Prehrana tijekom drugog tromjesečja

Osjećate li se pomalo 'začepljeno'? Postoje stvari koje možete jesti kako biste ublažili probleme sa zatvorom. Zatvor je čest problem tijekom trudnoće. Da biste to ispravili, preporučljivo je piti puno vode i jesti hranu bogatu vlaknima, kao što su svježe voće i povrće, kruh od cjelovitih žitarica i same žitarice, te sušeni grašak i grah. Ako se problem nastavi, pokušajte svakodnevno uključiti malu zdjelu mekinja u doručak. Ako Vam ni tada ne proradi probava, obratite se svom liječniku.

Više informacija o tome kako prehrana može pomoći kod probavnih tegoba pronađite u vodiču o zatvoru i žgaravici u trudnoći.

Osim vlakana, za zdravlje trudnice i pravilan razvoj bebe važni su i vitamini i minerali u trudnoći.

Savjeti

Umjerena tjelesna aktivnost tijekom trudnoće preporučuje se zdravim ženama, a može pomoći u održavanju debljanja pod kontrolom te pomoći kod zatvora.

Kako se nalazite u drugom tromjesečju, možda ćete primijetiti promjene u razini energije, apetitu i načinu na koji se Vaše tijelo mijenja. Više informacija o tome što možete očekivati pronađite u vodiču kroz drugo tromjesečje trudnoće.