32 tjedan trudnoće: razvoj bebe, simptomi i prehrana

32 tjedan trudnoće: što možete očekivati?

U 32. tjednu trudnoće beba je već potpuno oblikovana, ali tijekom sljedećih tjedana nastavit će dobivati na težini i sazrijevati. Kako se približava porod, sve je manje prostora u maternici, no bebini pokreti i dalje trebaju biti prisutni prema njezinu uobičajenom obrascu.

Najvažnije promjene u ovom razdoblju uključuju:

• daljnje dobivanje bebe na težini
• sazrijevanje organa i živčanog sustava
• sve manje prostora za velike pokrete
• izraženije simptome trećeg tromjesečja
• redovitije prenatalne kontrole i pripremu za porod

Razvoj bebe u 32. tjednu trudnoće

Kosti su joj skoro 100 % dovršene, a nokti su joj na mjestu na malim prstima. Ubrzo će njezina koža izgubiti crvenilo i postati one lijepe ružičaste boje novorođenčadi. Nadbubrežne žlijezde su joj u 32. tjednu trudnoće velike. Izlučuju steroidne hormone, uključujući kortizol (prirodni kortizon). Kortizol igra važnu ulogu - ne samo da pomaže potaknuti trudove kada dođe vrijeme, već i pomaže organima, kao što su pluća, da sazriju. Nakon rođenja, nadbubrežne će se žlijezde dramatično smanjiti i biti u proporciji s veličinom Vaše bebe.

Beba u ovom razdoblju nastavlja brzo dobivati na težini, a masno tkivo koje se nakuplja pomoći će joj održavati tjelesnu temperaturu nakon rođenja. Što donosi sljedeći tjedan, pročitajte u tekstu 33. tjedan trudnoće. Mnoge bebe već se postupno okreću glavom prema dolje, iako još uvijek ima vremena za promjenu položaja. Kako prostora u maternici ima sve manje, način na koji osjećate pokrete može se mijenjati, ali njihov se uobičajeni obrazac ne bi trebao smanjivati.

Simptomi i promjene tijela

Kako beba raste, trbuh postaje veći, a svakodnevne aktivnosti mogu zahtijevati više energije. Umor je čest u ovom razdoblju, a hormonske promjene i pritisak rastuće maternice mogu utjecati i na probavu, spavanje i opću udobnost.

Među simptomima koje možete primijetiti su bolovi u leđima, poteškoće sa spavanjem, žgaravica, nadutost, zatvor, grčevi u nogama, povremena vrtoglavica te blago oticanje ruku ili stopala. Više savjeta o tome kako ublažiti zatvor u trudnoći, žgaravicu i druge probavne tegobe možete pronaći u našem posebnom vodiču.

Ako primijetite krvarenje, jaku ili trajnu bol, naglo oticanje ili promjenu u uobičajenom obrascu bebinih pokreta, obratite se liječniku.

Koje su kontrole važne u ovom razdoblju?

U trećem tromjesečju prenatalne kontrole postaju sve važnije za praćenje Vašeg zdravlja, rasta bebe i njezinih pokreta. Raspored pregleda može se razlikovati ovisno o tijeku trudnoće i preporuci liječnika.

Ako je ovo Vaša prva trudnoća, kontrola se u nekim modelima prenatalne skrbi obavlja oko 31. tjedna, dok sljedeća redovita kontrola često slijedi oko 34. tjedna. Na pregledima se mogu pratiti krvni tlak, urin, rast trbuha i bebini pokreti te razgovarati o pripremi za porod.

Prehrana u trećem tromjesečju

Osjetljiva koža Vaše bebe bit će stavljena na test i tijekom i nakon rođenja jer više neće biti zaštićena amnionskom tekućinom. Ako dojite bebu, dobit će sve hranjive tvari koje njezina koža treba od Vas. Osim ako trenutno nemate alergiju na hranu, nema potrebe izbjegavati hranu za koju mislite da bi mogla Vašoj bebi prouzročiti neku alergijsku reakciju, poput ekcema koji je česta kožna bolest. U trećem tromjesečju nastavite birati raznoliku i uravnoteženu prehranu prilagođenu svojim potrebama. Više informacija o promjenama koje Vas očekuju do poroda pronađite u vodiču kroz treće tromjesečje trudnoće.

Savjeti za 32 tjedan trudnoće

Razmišljate o tome što ponijeti u bolnicu? Ne zaboravite uključiti pisane bilješke o dojenju. Zapisivanje Vaših planova dojenja pomoći će bolničkom osoblju da razumije Vaše želje i ponudi Vam potrebnu podršku. Kako se termin približava, možete početi razmišljati i o fazama porođaja, torbi za rodilište i svojim željama za porod. Na vrijeme informiranje može Vam pomoći da se osjećate sigurnije i pripremljenije za dolazak bebe. Pročitajte više o pripremi za porođaj i njegovim fazama.