14 tjedana trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Vaša beba je veličine grejpa! Jeste li osjetili njezin pokret ili udarac? Ako ne, trebali biste moći u sljedećim tjednima! Pročitajte više o ovom uzbudljivom vremenu.
Razvoj bebe
Ovaj se tjedan nokti na nogama Vaše bebe počinju razvijati. A s dermisom ispod epidermisa, koža joj se nastavlja razvijati. Štitnjača joj djeluje i sada proizvodi hormon štitnjače. Od ovog tjedna, Vaša beba počinje biti puno aktivnija u Vama, a njezini su pokreti koordiniraniji. Sada teži oko 110 g te je dugačka oko 12 cm od trtice do tjemena. 
Vaše tijelo
Ako se sada osjećate dobro, a mnogim je ženama tako tijekom drugog tromjesečja, iskoristite to. Ovo može biti sjajno vrijeme za putovanje, za obavljanje stvari sa svojim partnerom. Možda to nećete moći učiniti kasnije u trudnoći. Također je idealno vrijeme da se nagradite - posjetom frizeru ili večernjim izlaskom s prijateljima. Prošli ste prvu prepreku! Dakle, odvojite vrijeme za ono što Vas zabavlja kako biste obnovili zalihe energije.
Prehrana
Masti i esencijalne masne kiseline bitan su dio Vaše prehrane. Međutim, neki ih možda ne mogu dobiti dovoljno. Budući da 1 čajna žličica masti ima i više nego dvostruko više kalorija od 1 čajne žličice bjelančevina (bjelanjaka) ili ugljikohidrata (krumpira), jednostavan način da zadržite debljanje pod kontrolom jest da budete svjesni koliko masnih kalorija dodajete u svoju prehranu. Evo nekoliko praktičnih savjeta za unos masti. Prije svega, ne pretjerujte prilikom dodavanja masti tijekom kuhanja. Koristite samo dovoljno za podmazivanje tave i istražite različite načine kuhanja (kuhanje na pari, pečenje) koji ne zahtijevaju dodanu masnoću. Također, odaberite "zdrava" biljna ulja, koja imaju manje zasićenih masti u usporedbi s čvrstim životinjskim mastima, kao što su maslac ili mast. Neka ulja su nezamjenjivi izvori esencijalnih masnih kiselina za Vas i Vašu bebu, kao što su ulja kanole i oraha. I, ne zaboravite na važnost DHA (dokosaheksaenoična kiselina), masti koja se nalazi u nekim ribama, kao što je losos, koja podržava razvoj mozga i očiju Vaše bebe.
Savjeti
Razmišljate o odlasku na odmor i pitate se možete li? Nema problema. Odlazak na odmor u četvrtom ili petom mjesecu trudnoće je u redu. Još uvijek se možete kretati sasvim normalno i raditi gotovo sve što želite. Stvari o kojima treba razmišljati: kad putujete automobilom, ne zaboravite stati svaka dva sata. To se obično događa i bez planiranja, jer pijete više tekućine nego obično. Ne biste trebali predugo sjediti savijenih nogu. I trebali biste često ustajati, pogotovo ako letite (letenje je općenito u redu do sedmog mjeseca, ali pitajte svojeg liječnika). Iako putovanje u vruće zemlje nije rizično samo po sebi, može biti manje ugodno s natečenim trbuhom. Zapamtite da medicinske usluge i higijenski uvjeti često nisu tako dobri kao oni kod kuće.
Napomena: Ako su Vam potrebne injekcije ili tablete za mučninu, o tome morate razgovarati sa svojim liječnikom.
15. tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Iako se Vaša beba nalazi duboko u Vašem tijelu, ovo je tjedan u kojem se razvija njezin njuh. Pročitajte više o 15. tjednu trudnoće.
2 čitanje
Povezani članci
Promjene u trudnoći
Zadnjih mjeseci, tvoje tijelo buduće majke poprima oblik: trbuh ti se počinje zaobljivati, grudi ti se povećavaju, a koža se mijenja.
4 čitanje
5. tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Iako je samo veličine zrna graška, Vaša beba raste naglo, relativno govoreći. Pročitajte više o 5. tjednu trudnoće.
2 čitanje
13 tjedana trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Početak drugog tromjesečja je početak puno novih razvojnih prekretnica za Vašu bebu. Pročitajte više o ovom tjednu.
2 čitanje
22. tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Ako biste pogledali unutar svog tijela, možda biste vidjeli svoju bebu kako siše palac. To je prirodni način da se pripremi za dojenje od rođenja. Pročitajte više o ovom tjednu.
2 čitanje
30. tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Svakim se danom Vaša beba razvija sve više, pripremajući se za dolazak na svijet za nešto manje od 10 tjedana. Je li prošlo brzo ili Vam se čini da se vrijeme vuče?
2 čitanje
38. tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Još dva tjedna! Da, istina je, Vi i Vaš mališan uskoro ćete se upoznati. Sve je spremno. Pročitajte više o 38. tjednu trudnoće.
3 čitanje
Dojenje - što, kako i kada
Kao što znate, majčino mlijeko je savršena hrana za bebe u prvih šest mjeseci bebe pa čak i nakon što su u bebinu prehranu uvedene druge namirnice.
5 čitanje
6 tjedana trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Vaše bebe trenutno je jako ubrzan. Toliko uzbudljivih zbivanja na tako malom biću. Pročitajte više o ovom tjednu.
2 čitanje
15. tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Iako se Vaša beba nalazi duboko u Vašem tijelu, ovo je tjedan u kojem se razvija njezin njuh. Pročitajte više o 15. tjednu trudnoće.
2 čitanje
23 tjedana trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Stopala Vaše bebe sada su duga 4,5 do 5 cm, a ona teži znatno više od 700 g. Ostalo Vam je još oko 16 tjedana! Pročitajte više o ovom tjednu.
2 čitanje
31 tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Kako se dan poroda približava, tako se Vaša beba namješta u poziciju za rođenje. Kako pametna beba! Ali to ste već znali. Pročitajte više o ovom tjednu.
2 čitanje
39 tjedana trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Možda ste već osjetili nekoliko trudova i pitali ste se je li to "to". Ne brinite, nećete propustiti početak porođaja! Pročitajte više o ovom zadnjem tjednu.
2 čitanje
Prisutnost oca na porođaju
Rađanje nije samo jedinstveno iskustvo za žene, već i za budućeg oca!
4 čitanje
7 tjedana trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Vaša beba je već, prilično impresivno, dužine 18 mm. Iako to još nećete osjetiti, ona je u pokretu. Pročitajte više o ovom tjednu.
2 čitanje
16 tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Ako biste mogli zavirit u svoje tijelo i gledati svoju bebu u rastu, mogli biste je vidjeti kako siše palac! Konačno je uspio doći do usta. Pročitajte više o ovom tjednu.
2 čitanje
24. tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Možete li osjetiti kako beba reagira na zvukove i Vaše milovanje? Kraj drugog tromjesečja je vrijeme kada neke žene zapaze da se to počinje događati, pa budite pozorni.
3 čitanje
32. tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Za vrijeme 32. tjedna trudnoće, Vaša beba se još uvijek razvija dok ulazite u posljednji krug, ali od sada se uglavnom usavršava i polira. On ili ona se spremaju da Vas upoznaju!
2 čitanje
40. tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Vrijeme je isteklo! Ako već nije, Vaša beba će stići u sljedećih nekoliko dana. I onda ćete napokon biti majka! Pročitajte više o 40. tjednu trudnoće.
6 čitanje
Prehrana u trudnoći i tijekom dojenja
Trebali biste pripaziti na prehrambene navike od trenutka kada saznate da ste trudni. To je jedna od najjednostavnijih i dobrih stvari koje možete napraviti za svoje i djetetovo zdravlje.
6 čitanje
Related tools
Kalkulator trudnoće i roka
Naravno, standardni odgovor je 40 tjedana, ali kao i kod većine stvari povezanih s trudnoćom, ništa nije standardno.
Kalendar trudnoće po tjedima - Razvoj bebe po tjednima u trudnoći
Pratite svaki tjedan trudnoće i otkrijte promjene kroz koje prolazi vaše tijelo, simptome trudnoće i kako se beba razvija.
