27. tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana

RAZVOJ BEBE U 27. TJEDNU TRUDNOĆE

Vaša beba još uvijek treba rasti. Njezin dišni sustav ima sve što mu je potrebno kako bi mogao funkcionirati, ali je još uvijek previše nezreo da bi to zapravo učinio bez puno pomoći. Pluća su joj podijeljena na 17 razina, tvoreći bronhijalno drvo, ali izmjena zraka bi bila vrlo teška ako bi se Vaša beba sada rodila. Međutim, u ovom trenutku obično ima dovoljno surfaktanta (tvari koja oblaže unutrašnjost alveolarne površine, olakšavajući otvaranje stanica i sprječavajući kolabiranje alveole) i dovoljno krvnih žila da omoguće izmjenu plina tako da prerano rođena dojenčad u ovoj dobi može preživjeti uz intenzivnu njegu. Ali najbolje je pustiti bebu da raste malo više.

VAŠE TIJELO U 27. TJEDNU TRUDNOĆE

Prošlo je 29 tjedana otkako ste imali menstruaciju - većina žena uživa u pauzi! 29 tjedana amenoreje u prijevodu znači 27. tjedan trudnoće. Jeste li pokušavali zamisliti koliko je beba velika do sada? Pa, duga je oko 34 cm od vrha glave do krajeva nogu. Zamislite da joj je glava veličine male do srednje naranče. Spremni smo se kladiti da je divna!

PREHRANA

Jedan od najboljih načina da zadovoljite svoje prehrambene i kalorijske potrebe je konzumiranje raznih namirnica iz pet skupina hrane. To uključuje porcije mesa (ili drugih bjelančevina), mliječnih proizvoda, voća, povrća i žitarica. Iako je Vaš liječnik možda propisao dodatak određenih vitamina ili minerala, još uvijek je važno misliti na vlakna i energiju koju hrana donosi u Vašu prehranu. Prisjetite se posljednjih nekoliko dana i zapitajte se jeste li propustili jesti hranu iz neke od skupina hrane.  Ako je tako, vrijeme je da stavite hranu iz te skupine hrane na svoj popis za kupovinu i držite ga na prednjoj strani hladnjaka ili ostave. Pokušajte jesti iz svake skupine hrane, svaki dan.

SAVJETI ZA 27. TJEDAN TRUDNOĆE

Čak i ako ste iskusna mama, može biti korisno pohađati satove koji Vas pripremaju za porođaj. Istraživači stalno otkrivaju nove informacije koje Vam mogu pomoći tijekom trudnoće. Osim toga, načini rađanja često se mijenjaju. Shvatite promjene koje se događaju u Vašem tijelu tijekom porođaja i poroda i naučite neke dobre tehnike opuštanja za ograničavanje tjeskobe kada dođe vrijeme. Drugi dobri razlozi za upis na tečaj pripreme za porođaj? Možda ovaj put rađate na novom mjestu ako ste zadnji put rodili prije dosta godina.