Njega i masaža dojki u periodu dojenja

Kada dojite sigurni ste da u svakom trenutku možete pružiti sve što Vašem djetetu treba po pitanju prehrane, ali i za smirenje. Međutim, briga o dojkama uključuje i izdajanje. Morate imati na umu da je izdajanje proces koji se uči, bilo da se izdajate ručno ili izdajalicom. Kod izdajanja obratite pozornost i na masažu dojki koja se preporučuje kako bi izdajanje bilo jednostavnije i učinkovitije, poticanje refleksa otpuštanja mlijeka, učestalost i odgovarajuću vrstu izdajalice, kao i higijenu.

Kako biste i dalje bile zadovoljne svojim izgledom u periodu nakon poroda, uložite u kvalitetne grudnjake koji ima olakšan pristup za izdajanje dojki. Suprotno negativnim mišljenjima o utjecaju dojenja na dojke, ono nema negativan učinak na dojke. Spas je u kvalitetnom grudnjaku, koji dobro podržava grudi. Bitno je da Vam osigurava ispravnu potporu grudi, jer su u tom periodu grudi pretrpjele velike promjene, narasle su i postale osjetljivije. Još jedna prednost je što se ovi grudnjaci obično otvaraju sprijeda, što omogućuje jednostavan pristup grudima bez potrebe da skidaš previše odjevnih predmeta svaki put kada moraš hraniti bebu ili se izdojiti.

Naši savjeti za kupovinu grudnjaka za dojenje su:

• Što se tiče veličine, ukoliko kupite grudnjak za dojenje prije nego što dijete dođe na svijet, bilo bi dobro pričekati barem do 8. mjeseca trudnoće, jer dotada grudi poprimaju konačnu veličinu;
• Ako se odlučite kupiti grudnjak nakon što se dijete rodi, s dolaskom mlijeka (ovo se primjenjuje i u prvom slučaju odnosi), slijedite upute prodavača koji će Vam moći odabrati pravu veličinu, oblik grudnjaka i prikladnu veličinu, tako da grudnjak pruža maksimalnu potporu grudima, da ne zateže na području leđa i ne ostavlja nikakve tragove na koži;
• Kao i u standardnoj ponudi, možete odabrati model sa žicom ili bez;
• Savjetujemo Vam da odaberete pamučni grudnjak, ostavljat će  baršunastiji osjećaj na bebinoj koži, ali i na Vašoj koži. Ppostojan je i može se prati na visokim temperaturama za maksimalnu higijenu. Na kraju, izbor pripada Vama;
• Tražite grudnjake sa širokim naramenicama, posebno ako imate veće grudi i trebate učinkovitu podršku;
• Obratite posebnu pozornost na način otkapčanje grudnjaka. Kada ćete morati hraniti bebu, morat ćete pokazati veliku spretnost i otvarati kopču grudnjaka samo jednom rukom.

Evo nekoliko korisnih savjeta za odabir grudnjaka:

• Kupite crni i bijeli grudnjak, koji se neće istaknuti ispod bijele bluze i koji će ispod crne košulje elegantno i neprimjetno izgledati;
• Posebno u početnom periodu nakon poroda, udobnost za Vaše grudi je izuzetno važna;
• Sama činjenica da dojite ne znači da grudnjak koji nosite mora biti 100% jednostavan i funkcionalan, izbor je na Vama;
• Također razmislite o uporabi posebnog topića za dojenje, koji neće vršiti preveliki pritisak na Vaše osjetljive grudi.

Koji bi ti dodatci još mogli zatrebati ovom razdoblju?

Jastučići za grudi

Ove meke, okrugle blazinice prikupljaju višak mlijeka koje proizvodi dojka u prvim tjednima dojenja. Vrlo je važno izbjegavati prljanje odjeće između obroka kada Vaše dijete siše, iz higijenskih razloga. Redovito ih mijenjajte kako bradavice ne bi ostale vlažne, što može dovesti do pucanja bradavica. Možete odabrati između dvije vrste takvih jastučića: za jednokratnu upotrebu ili za pranje. Kada idete izvan kuće, uvijek sa sobom ponesite nekoliko jastučića kako biste bili spremni za nenadane situacije kada Vam procuri mlijeko.

Zaštite elementi za dojke

Oni služe istoj svrsi kao i u slučaju jastučića za dojke (tj. skupljanja mlijeka koje teče tijekom razdoblja između dojenja), ali su mnogo čvršći i gušće konzistencije. Stoga ti stalno stimuliraju grudi. Ako već imaš dovoljno mlijeka, izbjegavaj nošenje tih uređaja, jer oni će samo povećati proizvodnju mlijeka i dovesti do upalnih procesa dojki. 

Također se ne preporučuju ako patite od napuknutih bradavica, jer bi trebala voditi računa o zahvaćenom području i održavati područje tako da bude što suhije.

Ovi elementi zaštite dojke nude dvije prednosti: u slučaju žena koje imaju hiper osjetljive bradavice, izbjegavaju izravan kontakt bradavice i grudnjaka, ili jastuka za dojku.

Druga prednost je što ih mogu koristiti žene čiji su bradavice slabo razvijene ili ravne, što im pomaže da se pravilno formiraju. U takvim se slučajevima ovi uređaji trebaju koristiti tijekom posljednjih faza razdoblja trudnoće. Za više detalja o ovoj temi obrati se svom ginekologu.

Silikonska zaštita za bradavice

Ove umjetne bradavice, uglavnom izrađene od silikona, mogu pomoći bebi, pogotovo ako ne može odmah lako uhvatiti bradavicu. Možeš ih koristiti i za zaštitu bradavica ako su ultra osjetljive. UNatoč tome, njihova je upotreba vrlo kontroverzna.

Čak iako te stvarno riješe boli, u slučaju ispucalih bradavica, ako se dijete previše navikne na ovu vrstu ""lažne bradavice"", tada možda neće htjeti biti dojeno prirodnim putem, s potencijalnim posljedicama kada je riječ o kvaliteti sposobnosti sisanja (a samim tim i o kvaliteti hrane koju prima). Dakle, ostavi ih samo za povremene situacije.

Jednostavni odjevni predmeti

Dojenje se može žestoko natjecati kada je riječ o stilu. Nema smisla baciti svoje omiljene topiće iz ormara (ako još uvijek odgovaraju veličini vaših prsa, puno veće ovaj put) samo zato što dojite dijete. Na početku, kada ste u fazi pretraživanja najpraktičnijih rješenja, majice specijalno napravljene s otvaranjem sprijeda donose ti niz prednosti.

Nakon toga moraš razmisliti o prelasku na otvorene majice (što je posebno praktično kada moraš dojiti javno, bez izlaganja trbuha). Općenito, odaberi udobnu odjeću koja se lako pere i mekana je na dodir.

Korisni savjeti:

• U slučaju osjetljivih grudi možeš kupiti niz hidratantnih krema s umirujućim učinkom. Pitaj svog ljekarnika za više informacija u vezi s tim u vezi. Moguće je da se mališanu neće svidjeti miris ili okus kreme, tako da ne zaboravite obrisati bradavice vlažnom pamučnom maramicom prije dojenja;
• Maramice za higijenu dojke nježno će očistiti grudi i vrlo su korisne ako ste s mališanom u pokretu. Inače umjesto ovih maramica bolje koristi vodu.