Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Podijelite ovaj Članak
X
Tri tajne odgovornog oca

Tri tajne odgovornog oca

 

Živimo u boljim vremenima nego u prošlosti kako bismo odgajali zdravu djecu. Neki se od nas sjećaju da su naši roditelji imali ograničen pristup, kako informacijama o metodama rasta, tako i osnovnim namirnicama za rast djeteta.

19.08.2019 - 17:16

Od trenutka kada par želi dijete, otac može sebi postaviti pitanja kako da se ponaša se odgovorno i kako da se aktivno uključi u njegov dolazak na svijet i u zdrav odgoj djeteta. Evo tri jednostavne metode koje svaki budući ili sadašnji otac može uzeti u obzir:

1. Uključiti se u odgoj

Dolazak bebe podrazumijeva, prije i nakon rođenja, dodatni napor. Ako ćeš postati tata, najlakši način da prijeđeš sljedeći period jest da se uključiš, naučiš sve što možeš učiniš kako bi pomogao majci. Na ovaj ćeš se način izravno uključiti u život svog djeteta, uživajući u svim fazama.

Vrlo skoro, sve što znači briga o djetetu postat će poput druge prirode:

  • držanje djeteta u naručju i povezivanje s njim;
  • usmjeravanje pažnje da bi razumio što traži od tebe kad plače;
  • večernje kupanje kada naučiš kako držati bebu i kako je oprati;
  • mijenjanje pelena;
  • oblačenje badića pun gumbićima;
  • prehrana: kako i čime  hraniti bebu;
  • čišćenje nosa pomoću pumpe za nos, mjerenje temperature, stavljanje čepića, rezanje noktiju.

2. Uravnotežena prehrana

Očito je da prehrana, i majke i oca, utječe na dijete. Uči roditeljske potrošačke navike.

Otac s nezdravom prehranom teško će uspjeti djetetu nametnuti zdravu prehranu ako on sam nije uzor za slijediti. 

Štoviše, postoje studije koje su pokazale da važan utjecaj na zdravlje djeteta može imati čak i prehrana oca prije začeća. Posljedice neadekvatne prehrane kreću se od urođenih mana do pretilosti i kroničnih bolesti. Na primjer, studija iz 2013. Pokazala je da nedostatak folne kiseline u očevoj prehrani vodi do takvih nepoželjnih posljedica.

Drugo istraživanje istaknulo je izravnu vezu između manje bogate prehrane (post) tijekom začeća i normalne vrijednosti šećera kod  djeteta.
Ako želite nešto promijeniti u prehrani, izgled djeteta može biti dodatna motivacija koju možete prigrliti.

3. Puno igre

Doći će trenutci u odgoju i brizi o bebi kada biste radije izašli s prijateljima na pivo. Čak i ako to učinite, ne zaboravi da te mali čeka da se igraš s njim. To je trenutak kada se povezujete i približavate, vrlo dobra prilika da mali nauči i razvija različite vještine.

Za njega se svaki trenutak može pretvoriti u igru. Ti si mu omiljena igračka kad razgovaraš s njim ili ga hraniš, i onda kada ga presvlačiš ili kupaš. Možeš se igrati s mališanom onda ga hvališ, kada mu mijenjaš pelenu ili kada šetate parkom.

Ne zaboravi ni svoje vlastite potrebe. Nijedno dijete ne uživa u interakciji s odraslom osobom pod stresom. Tvoja će beba osjetiti kad ti je energija negativna i preuzet će je. Pronađi načine kako da se osjećaš dobro, da se napuniš energijom i napuniš baterije.

Saznajte više

Zapamti

  • Uključivanje u brigu o djetetu

    Ako ćeš postati tata, najjedvnostavniji način da pronađeš svoje mejsto je da se uključiš, da naučiš sve što treba raditi kako bi pomogao majci.

  • Uravnotežena prehrana

    Napravljene su studije koje su pokazale da važan utjecaj na djetetovo zdravlje ima čak i očeva prehrana prije začeća.

  • Puno igre

    Ti si njegova omiljena igračka i kada mu govoriš, i onda kada ga presvlačiš i kada ga kupaš.

Sličan sadržaj

Sličan sadržaj

Pretražite

Still haven't found
what you are looking for?

Isprobajte našu novu pametnu potragu. Uvijek imamo nešto za Vas.