Dojenje - što, kako i kada

Budi spremna za dojenje bebe

Što trebate znati o dojenju prije poroda

• Okružite se bliskim osobama, poput partnera, prijatelja, majke, sestre ili bilo koga tko vam može pomoći da saznate više o dojenju i pružiti podršku kada dojenje postane izazovno.
• Razgovarajte s liječnikom o dojenju. Obavijestite svog liječnika ili medicinsku sestru da planirate dojiti bebu i zatražite savjete koji mogu olakšati prve dane dojenja.
• Brinite o svojim grudima prije poroda. Razgovarajte sa svojim liječnikom o promjenama koje će se dogoditi s vašim grudima, o prijašnjim operacijama dojki, hormonskim problemima (uključujući probleme sa štitnjačom ili dijabetesom) i svim drugim pitanjima koja mogu utjecati na dojenje od samog početka.
• Raspitajte se o svemu vezanom uz dojenje u bolnici u kojoj planirate roditi. Podržava li bolnica kontakt koža na kožu odmah nakon rođenja? Imaju li savjetnike za dojenje koji vam mogu pomoći?
• Upišite se na trudničke tečajeve koji uključuju edukaciju o dojenju. To će vam pomoći da razumijete što možete očekivati tijekom dojenja iz mjeseca u mjesec, kako se mijenjaju bebine potrebe i kako prepoznati znakove gladi.
• Pripremite popis stvari za bolnicu. Uz osnovne higijenske i osobne potrepštine, uključite i dodatke koji mogu olakšati prvo iskustvo dojenja, poput udobnog grudnjaka za dojenje i jastučića za grudi.

O dojenju po dolasku u bolnicu

• Razgovarajte s medicinskim timom koji će vam pomagati tijekom poroda o vašoj odluci da dojite. Naglasite da želite započeti dojenje što je prije moguće nakon rođenja djeteta.
• Pratite vrijeme dojenja. Zatražite da beba bude s vama u sobi. Prilikom prijema u bolnicu, naglasite da ne želite da beba dobiva hranu na bočicu, osim ako je to medicinski nužno. Dojenje ima različite faze po mjesecima, a kontakt s bebom od prvog dana pomaže u uspostavljanju dobre laktacije.
• Zamolite da se beba hrani isključivo dojenjem.
• Zatražite savjetovanje s medicinskim osobljem u vezi s dojenjem. Savjetnik za dojenje može vam pomoći da pravilno postavite bebu na dojku, što smanjuje rizik od bolnih bradavica i problema s laktacijom.

Što trebate znati o dojenju nakon rođenja bebe

• Dojite bebu što je prije moguće nakon rođenja. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje majkama da započnu s dojenjem odmah nakon poroda, idealno unutar prvog sata.
• Na taj način će vaša beba odmah dobiti lako probavljive proteine, vitamine i minerale, kao i antitijela iz kolostruma, žućkaste i prozirne tekućine koja se pojavljuje prije zrelog mlijeka, koje dolazi za 3-5 dana.
• Dojenje zahtijeva prilagodbu iz mjeseca u mjesec – u prvim tjednima beba često doji, ali s rastom, dojenje može postati rjeđe i učinkovitije.
• Važno je da beba odmah nakon rođenja ostvari kontakt kožom na kožu s vama. Taj kontakt pomaže regulirati tjelesnu temperaturu bebe i potiče instinktivno traženje dojke.
• Hranite bebu kada je gladna, što može značiti 8 do 12 podoja u 24 sata.
• Koristite obje dojke tijekom dojenja kako biste potaknuli jednaku proizvodnju mlijeka u obje dojke. Redovita izmjena dojki može pomoći u održavanju ravnoteže laktacije i smanjenju problema poput začepljenih mliječnih kanala.
• Ne opterećujte se trajanjem podoja. Neke bebe sisaju brže, a druge sporije. Važno je pratiti bebine signale i dopustiti joj da doji koliko želi.
• Ako se pitate koliko dugo dojiti, stručnjaci preporučuju da je dojenje korisno i nakon prve godine, sve dok to odgovara i majci i bebi.
• Ako ste rodili carskim rezom, jednako je važno dojiti bebu što prije i što duže. Pronađite položaj koji vam odgovara i ne pritišće rez – položaj "ragbi lopte" često je dobar izbor.

Prije odlaska kući iz bolnice

• Zatražite savjet od medicinskog osoblja u vezi s dojenjem kako biste dobili odgovore na sva dodatna pitanja koja imate.
• Naučite kako ručno izdojiti mlijeko. Masaža ili ručno izdajanje može biti dovoljno da vam grudi postanu mekše kada se napune mlijekom, što će olakšati bebi da doji i spriječiti prenapučenost dojki.

Kod kuće

• Ako imate bilo kakvih pitanja ili briga u vezi s dojenjem, slobodno potražite savjet od liječnika, medicinskog osoblja, savjetnika za dojenje ili iskusnih majki u svojoj okolini. Podrška u prvim tjednima dojenja može biti od velike pomoći.
• Nemojte čekati ako osjetite bol ili nelagodu tijekom dojenja. Problemi poput oštećenja bradavica ili začepljenih kanala često se mogu riješiti uz pravovremeni savjet stručnjaka.

Lista zahteva za bolnicu

• Obavijestite medicinsko osoblje da želite dojiti.
• Zatražite da se u vašoj i bebinoj dokumentaciji zabilježi da ste se odlučili za dojenje.
• Zamolite da budete smješteni u istoj sobi s bebom. Ako to nije moguće, zatražite da vam je donesu čim pokaže prve znakove gladi.
• Podsjetite medicinsko osoblje da želite da beba bude položena na vašu kožu odmah nakon rođenja.
• Zatražite da se bebi ne daje adaptirano mlijeko, osim ako to nije medicinski opravdano.
• Kako biste osigurali što lakši početak dojenja, zatražite savjetovanje s medicinskim osobljem ili savjetnikom za dojenje.

Zapamtite

Prije poroda

Brinite o svojim grudima i informirajte se o dojenju. Razumijevanje načina na koji dojenje funkcionira može vam pomoći da budete sigurniji u sebe i da ustrajete tijekom perioda prilagodbe.

Prilikom prijema u bolnicu

Razgovarajte s medicinskim osobljem i naglasite da želite dojiti od prvih sati nakon rođenja djeteta.

Nakon poroda

Dojenje iz mjeseca u mjesec donosi različite izazove, ali osluškivanje bebinh potreba i strpljenje su ključ uspjeha.