Muž drži glavu na stomaku žene u 35. nedelji trudnoće

35. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Trudnoća
Članak
Oct. 15, 2024
3

Za mesec dana držaćete Vašu bebu u naručju. Vaša beba kao i vaše telo se polako pripremaju za porođaj. Pročitajte više o 35.nedelji trudnoće!

RAZVOJ BEBE

Pluća Vaše bebe se spremaju, i to ne samo za prvi plač nakon rođenja! Supstanca koja povezuje unutrašnju površinu krajeva bronhijalnih alveola povećava se kako bi se obezbedila njihova fleksibilnost i sprečilo njihovo urušavanje.  Razmene između Vas i posteljice se nastavljaju. To je ono što pomaže u održavanju volumena amnionske tečnosti, sadržane u onome što se naziva amnionska vrećica. Kada je dolazak Vaše bebe neminovan, ponekad će puknuti – Vaš „vodenjak će puknuti“ – to je znak da nazovete svog lekara!  

35-sedmice

VAŠE TELO

Iz dana u dan možda slobodnije dišete i primećujete, ako ste imali probavne smetnje, da se stanje poboljšava.  Šta se događa? Jednostavno je: Vaša beba radi ono što treba. Pametna devojka, pomerila je glavu ka dole u karlicu, dajući plućima i trbuhu malo više prostora. U poslednjih nekoliko nedelja, pa tako i u ovoj 35. nedelji trudnoće, možda imate osećaj da Vaše telo počinje da se priprema za rođenje Vaše male ljubavi.

ISHRANA

Iako namirnice iz svih grupa hrane (meso ili hrana bogata belančevinama, voće, povrće, mlečni proizvodi, žitarice) pružaju Vama i Vašoj bebi potrebne hranljive materije i kalorije, postoji još jedna grupa namirnica koja zaslužuje posebnu pažnju: grupa masti. Da, postoji potreba za malo masti u ishrani, naročito omega-3 masti. Neke se vrste omega-3 masti nazivaju "esencijalnim masnim kiselinama" jer su neophodne. Naša tela ih ne mogu sintetisati. Možda ste čuli za ALA (alfa-linoleinska kiselina), esencijalnu masnoću koja se nalazi u biljnoj hrani kao što su orašasti plodovi i semenke. Druga vrsta omega-3 masti je DHA (dokosaheksaenska kiselina), koja se prvenstveno nalazi u ribama. Ona je prisutna u strukturi ćelijskih membrana, posebno moždanih. Uključena je u regulisanje protoka informacija između ćelija, naročito neurona, pa je samim tim imperativ za normalnu imunu funkciju. Zajedno ćete pronaći ove čarobne omega-3 masne kiseline u lanenom i ulju kanole, orasima i orahovom ulju, pšeničnim klicama, kao i masnim ribama kao što je losos. Dok jedete ove namirnice, zdrave masne kiseline dolaze i do Vaše bebe te tako od njih oboje imate koristi.

SAVETI

Kako im se trudnoća smiruje, neke se žene pitaju hoće li uopšte moći da doje. Znajte da je dojenje bebe najprirodnija stvar na svetu. Vaša mala ljubav već tačno zna šta treba da učini, nakon što je već vežbala sisanje dok je bila u materici. A ako imate poteškoća u početku, puno je onih koji mogu da pomognu. Osim toga, majčino mleko je najbolja stvar koju možete dati svom detetu, pravo čudo prirode. Štaviše, Vaše se mleko automatski prilagođava potrebama Vaše bebe. Na početku obroka mleko je retko i vodeno kako bi se utolila žeđ bebe. Tada postaje gušće i bogatije kako bi zadovoljilo apetit Vaše bebe. Ako Vaša beba razvije veći apetit, Vaše će se telo brzo prilagoditi i proizvesti više mleka. Zapanjujuće! 
 

View details 36. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Trudnica drži igračku medvjedića na trbuhu u 36. tjednu trudnoće
Članak
Trudnoća

36. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Od sada dok ne izađe na svetlo dana, Vaša će beba nastaviti da raste. Već je duga 45 cm i teži oko 2.9 kg! Pročitajte više o 36. nedelji trudnoće!

2 čitanje

Povezani članci

View details Kako da brzo lečite mučninu i razne simptome tokom trudnoće?
Članak
Trudnica sjedi za stolom sa šalicom u ruci ispred laptopa

Kako da brzo lečite mučninu i razne simptome tokom trudnoće?

Trudnoća: kaže se da je to period velike radosti, ali zašto niko ne govori o malim zdravstvenim problemima koji ga prate? Mučnina, konstipacija, grčevi...

4 čitanje

View details 24. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
24-tjedana

24. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Možete li da osetite kako beba reaguje na zvukove i Vaše milovanje? Kraj drugog tromesečja je vreme kada neke žene zapaze da to počinje da se događa, pa stoga budite pažljivi.

3 čitanje

View details Minerali i vitamini u trudnoći
Članak
Mrkva kao dobar izvor vitamina u trudnoći

Minerali i vitamini u trudnoći

Vitamini i mineralne soli su neophodni telu tokom devet meseci trudnoće. Svaki od njih ima svoju ulogu, a beba će ih iskoristiti preko placente (posteljice).

4 čitanje

View details Fizičke promene tokom trudnoće
Članak
Žena mjeri veličinu trbuha u trudnoći

Fizičke promene tokom trudnoće

U poslednjim mesecima vaše telo, kao telo buduće majke, počelo je da se menja: stomak se zaokrugljuje, grudi rastu, a koža se menja.

4 čitanje

View details Prisustvo oca na porođaju
Članak
Prisustvo oca na porođaju

Prisustvo oca na porođaju

Porođaj nije stvar samo žene, već i budućeg oca! Za očeve koji se nalaze u porođajnoj sali, prisustvovanje porođaju predstavlja pravi maraton.

4 čitanje

View details Ishrana za vreme trudnoće i dojenja
Članak
Trudnica drži zdjelicu voća u ruci

Ishrana za vreme trudnoće i dojenja

Trebalo bi, zbog vaše bebe, da počnete da menjate svoje navike u ishrani, čim saznate da ste trudni.

6 čitanje

View details Vodič za dojenje bebe - šta, kako i kada?
Članak
Izdajanje mlijeka

Vodič za dojenje bebe - šta, kako i kada?

Kao što znate, majčino mleko je najbolja hrana za bebu tokom prvih šest meseci, čak i nakon uvođenja drugih namirnica.

5 čitanje

View details 8. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Muškarac i žena zadovoljno gledaju sliku ultrazvuka

8. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Otprilike veličine crvendaćevog jajeta, Vaš mališan meri oko 30 mm. Saznajte više o ovoj nedelji.

2 čitanje

View details 21. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
21-tjedana

21. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Iako Vaša beba sada teži oko pola kilograma, još uvek ima dovoljno prostora u stomaku. I voli se koristiti njime kada ne spava! Pročitajte više o ovoj nedelji.

3 čitanje

View details 21. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
21-tjedana

21. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Trenutno ste u 21. nedelji trudnoće? Saznajte sve što treba da znate o ishrani i razvoju bebe u u ovoj nedelji kao i u narednim koje dolaze!

3 čitanje

View details 34. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Trudnica u 34. tjednu trudnoće se smije

34. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Stvari se polako usporavaju u Vašem stomaku jer je razvoj skoro pa gotov. Vaša beba je oko 45 cm duga i teži oko 2kg. Pročitajte više o 34. nedelji trudnoće!

1min čitanje

View details 15. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Ruke muškarca i žene koji drže ženin trbuh

15. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Iako se Vaša beba nalazi duboko u Vašem telu, ovo je nedelja u kojoj se razvija njeno čulo mirisa. Pročitajte više o 15. nedelji trudnoće!

2 čitanje

View details 28. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Muškarac dodiruje trudnički trbuh žene

28. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Vaša beba je duga oko 35 cm od vrha glave do pete i već teži oko 1.3 kg, trećinu porođajne težine. Noge joj mere gotovo 6 cm – da, sitne su! Pročitajte više o ovoj nedelji.


 

2 čitanje

View details 9. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Trudnica gleda sliku s ultrazvuka

9. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Dva srca kucaju kao jedno, kao što pesma kaže. U stvari, srce Vaše bebe kuca sasvim dobro samo od sebe. Pročitajte više o ovoj nedelji.

2 čitanje

View details 22. nedelje trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
22-tjedana

22. nedelje trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Ako biste pogledali unutar svog tela, možda biste videli svoju bebu kako sisa palac. To je prirodni način da se pripremi za dojenje od rođenja. Pročitajte više o ovoj nedelji.

2 čitanje

View details 22. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
22-tjedana

22. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Trudni ste 22 nedelje? Saznajte sve što treba da znate o ishrani i razvoju bebe u 22. nedelji trudnoće u našem nedeljnom kalendaru trudnoće!

2 čitanje

View details 3. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
3-tjedna

3. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Vi ste na samom početku putovanja. Ne možete još ništa videti, ali to ne znači da se ne događa puno toga. Pročitajte o 3. nedelji trudnoće!

3 čitanje

View details 36. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Trudnica drži igračku medvjedića na trbuhu u 36. tjednu trudnoće

36. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Od sada dok ne izađe na svetlo dana, Vaša će beba nastaviti da raste. Već je duga 45 cm i teži oko 2.9 kg! Pročitajte više o 36. nedelji trudnoće!

2 čitanje

View details 16. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
16-tjedana

16. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Ako biste mogli da zavirite u svoje telo, mogli biste da vidite svoju bebu kako sisa palac! Pročitajte više o 16. nedelji trudnoće!

2 čitanje

Pridružite se klubu Nestlé Baby

  Pridružite se klubu Nestlé Baby
Iznenađenja

Iznenađenja

Budite u toku s novostima i uživajte u iznenađenjima pripremljenima za vas.

KORISNI-ALATI

Korisni alati

S pomoću naših korisnih aplikacija sve obveze obavljajte na vreme.

SAVJETI-STRUČNJAKA

Saveti stručnjaka

Na raspolaganju su vam članci i mišljenja specijalista za svaku fazu.

PREHRANA-BEBA

Prehrana beba

Saznajte sve o prehrani u prvih 1000 dana života bebe.