Dojenje bebe: kompletan vodič za pravilno dojenje i ishranu

Šta je važno znati o dojenju bebe pre porođaja i tokom boravka u bolnici

Priprema za dojenje bebe počinje još tokom trudnoće. Važno je da imate podršku bliskih osoba, poput partnera, porodice ili prijatelja, koji mogu razumeti proces i pomoći vam kada se pojave prvi izazovi. Razgovor sa lekarom ili medicinskom sestrom pre porođaja omogućava vam da dobijete korisne savete o dojenju bebe, kao i da na vreme razmotrite eventualna zdravstvena pitanja koja mogu uticati na početak dojenja.

Pre porođaja je preporučljivo da se informišete o uslovima u porodilištu u kojem ćete roditi. Pitajte da li se podstiče kontakt koža-na-kožu odmah nakon rođenja i da li postoje savetnici za dojenje koji vam mogu pomoći u prvim satima. Pohađanje trudničkih kurseva koji uključuju edukaciju o dojenju bebe pomaže vam da bolje razumete kako izgleda početak dojenja i kako prepoznati signale gladi kod bebe. Takođe, priprema osnovnih stvari za bolnicu, poput udobnog grudnjaka za dojenje, može znatno olakšati prve dane.

Tokom boravka u bolnici, važno je da medicinskom osoblju jasno naglasite svoju odluku da započnete dojenje bebe što je pre moguće nakon porođaja. Boravak bebe u istoj sobi sa majkom i izbegavanje dodatne ishrane bočicom, kada za to ne postoje medicinski razlozi, doprinosi uspešnom uspostavljanju laktacije. Podrška zdravstvenih radnika i savetnika za dojenje može vam pomoći u pravilnom postavljanju bebe na dojku, smanjujući rizik od nelagodnosti i omogućavajući da dojenje bebe od samog početka bude prijatno iskustvo.

Početak dojenja bebe u prvim satima nakon rođenja

Dojenje bebe treba započeti što ranije nakon porođaja. Prvi podoj, idealno u okviru prvog sata, omogućava bebi unos kolostruma – prirodnog izvora antitela i hranljivih materija koje podržavaju imuni sistem i prilagođavanje na spoljašnju sredinu. U ovom periodu važno je omogućiti bebi slobodan pristup dojci i započeti dojenje bez striktnih vremenskih ograničenja.

Učestalost i prilagođavanje dojenja bebe po mesecima

U prvim danima i nedeljama, dojenje bebe je često i odvija se na zahtev, ponekad i do 8–12 podoja u toku 24 sata. Kako beba raste, dojenje bebe po mesecima se postepeno menja – podoji postaju efikasniji, a ritam se prilagođava razvoju i individualnim potrebama deteta. Praćenje bebinog ponašanja i signala gladi važnije je od strogo definisanog rasporeda.

Praktični saveti za udobno i uspešno dojenje bebe

Za održavanje ravnomerne laktacije preporučuje se korišćenje obe dojke tokom dana. Trajanje podoja može znatno da varira, jer svaka beba ima sopstveni ritam sisanja. U slučaju carskog reza, dojenje bebe je i dalje moguće uz izbor položaja koji ne stvara pritisak na rez. Pre izlaska iz porodilišta, korisno je potražiti savet zdravstvenog osoblja ili savetnika za dojenje, kao i informisati se o tehnikama ručnog izdajanja mleka za dodatnu podršku u prvim nedeljama kod kuće.

Zapamti

Pre porođaja

Vodite računa o grudima i edukujte se o dojenju. Razumevanje kako dojenje funkcioniše može vam pomoći da budete sigurniji u sebe i istrajete u periodu prilagođavanja.

Kada budete primljeni u bolnicu

Razgovarajte s medicinskim osobljem i naglasite da želite dojiti od prvih sati nakon rođenja.

Nakon porođaja

Dojenje bebe po mesecima donosi različite izazove, ali osluškivanje potreba bebe i strpljenje su ključ uspeha.

Dojenje je prirodan, ali i vrlo osoban proces koji često izaziva mnoga pitanja i nesigurnosti. U moru savjeta i iskustava lako je izgubiti se između činjenica i zabluda. Zato smo pripremili vodič Istine i mitovi o dojenju  – kako biste saznali što je doista važno za vas i vašu bebu.

Dojenje je prvi korak ka zdravoj ishrani, ali prelazak na čvrstu hranu može doneti brojne dileme. Kako izabrati prave namirnice, a izbeći greške koje mogu usporiti razvoj deteta? Odgovore pronađite u članku Kako izbeći greške u ishrani dece i saznajte kako da ishrana vaše bebe bude zdrava, raznovrsna i prilagođena svakom uzrastu.