Kako kombinovati dojenje i dohranu: vodič za roditelje

Dojenje i dohrana znače kombinovanje majčinog mleka sa dodatnom ishranom, najčešće mlečnom formulom, kada za to postoji potreba i preporuka pedijatra. Svetska zdravstvena organizacija i UNICEF preporučuju isključivo dojenje tokom prvih 6 meseci života, a zatim uvođenje bezbedne i nutritivno odgovarajuće dopunske hrane, uz nastavak dojenja do 2 godine ili duže.

U Srbiji, UNICEF navodi da je podrška roditeljima u prvim mesecima života važna za zdrav početak deteta, posebno zato što je isključivo dojenje u prvih 5 meseci prisutno kod manjeg broja dece nego što se preporučuje. Zato odluku o kombinovanju dojenja i dohrane treba donositi individualno, uz savet pedijatra, patronažne sestre ili drugog zdravstvenog stručnjaka.

Dojenje i dohrana mogu biti potrebni kada beba ne dobija dovoljno na težini, kada majka nema dovoljno mleka, kada postoje zdravstveni razlozi, terapija ili povratak majke na posao. UNICEF objašnjava da se beba ne hrani samo prema satnici, već i prema signalima gladi, što roditeljima pomaže da bolje prepoznaju kada je bebi potreban obrok.

Najčešći razlozi za kombinovanje dojenja i dohrane su:

• Nedostatak mleka: ako majka ne proizvodi dovoljno mleka ili beba ne dobija dovoljno na težini.
• Zdravstveni razlozi: ako majka zbog terapije ili zdravstvenog stanja ne može da doji isključivo.
• Povratak na posao: kada dnevna rutina zahteva kombinovanje dojenja i flašice.
• Rast i razvoj bebe: kada beba prolazi kroz faze intenzivnog rasta i ima povećanu potrebu za hranjenjem.
• Podrška porodici: kada kombinovani pristup pomaže roditeljima da održe stabilniji ritam ishrane.

Prema savetovalištu Halo Beba u Srbiji, period uvođenja nemlečne hrane povezan je sa brzim rastom i razvojem odojčeta, zbog čega je važno da se svaka promena u ishrani uvodi postepeno i uz praćenje bebe. Roditelji treba da obrate pažnju na telesnu masu, broj mokrih pelena, apetit, ponašanje tokom hranjenja i opšte stanje deteta.

Kombinovani pristup može roditeljima doneti više fleksibilnosti, podržati nutritivne potrebe bebe i omogućiti nastavak bliskosti koju dojenje pruža. Ipak, dohranu ne treba uvoditi naglo, jer smanjen broj podoja može uticati na laktaciju. Ako postoje nedoumice, najbolji prvi korak je razgovor sa pedijatrom ili savetovalištem za bebe.

Kombinacija dojenja i dohrane prema uzrastu bebe

Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, majčino mleko treba da bude osnov ishrane tokom prvih 6 meseci života, a od oko 6. meseca uvodi se bezbedna i nutritivno odgovarajuća dopunska hrana, uz nastavak dojenja do 2 godine ili duže. Zato se dojenje i dohrana prilagođavaju uzrastu bebe, njenom razvoju i preporuci pedijatra.

U Srbiji, Halo Beba navodi da je period uvođenja nemlečne hrane povezan sa brzim rastom i razvojem odojčeta, zbog čega roditelji treba da prate spremnost bebe, njen apetit, napredovanje u težini i reakcije na promene u ishrani. UNICEF Srbija takođe ističe da su dojenje i pravovremena, bezbedna dopunska ishrana važni za zdravlje i razvoj deteta.

Dojenje i dohrana u prvih 6 meseci

U prvih 6 meseci, majčino mleko treba da bude glavni izvor ishrane bebe. Dohrana se u ovom periodu razmatra samo kada beba ne dobija dovoljno na težini, kada majka nema dovoljno mleka ili kada pedijatar proceni da je dodatna ishrana potrebna.

Dojenje i dohrana od 6 do 9 meseci

Od oko 6. meseca, uz nastavak dojenja, postepeno se uvodi dopunska ishrana, najčešće kroz jednostavne namirnice poput povrća, voća, žitarica i izvora proteina, prema savetu pedijatra. Dohrana mlečnom formulom se nastavlja samo ako postoji potreba i preporuka stručnjaka.

Dojenje i dohrana od 9 do 12 meseci

Od 9. do 12. meseca ishrana bebe postaje raznovrsnija, ali mleko i dalje ostaje važan deo dnevne ishrane. Broj podoja se može postepeno prilagođavati bebinom ritmu, dok dopunska hrana i, ako je potrebno, formula dopunjuju nutritivne potrebe.

Saveti za uspešnu kombinaciju dojenja i dohrane

• Uvodite promene postepeno: nagle promene u ishrani mogu otežati prilagođavanje bebe.
• Pratite bebine signale: obratite pažnju na glad, sitost, apetit, raspoloženje i reakcije nakon hranjenja.
• Poštujte preporuku pedijatra: posebno ako se uvodi formula ili menja ritam dojenja.
• Pravilno pripremajte formulu: uvek sledite uputstva sa pakovanja za odnos vode i praha.
• Vodite računa o higijeni: flašice, cucle i pribor za hranjenje treba redovno prati i sterilisati.

Zaključak

Kombinovanje dojenja i dohrane može biti od velike koristi za mnoge porodice. Pravilno balansiranje između ova dva pristupa obezbeđuje bebi najbolju moguću ishranu tokom njenih prvih 12 meseci. Ključno je donositi odluke na osnovu proverenih informacija i u saradnji sa stručnjacima.

Pridružite se Nestlé Baby Club-u i redovno dobijajte proverene informacije o ishrani i zdravlju vaše bebe, kao i korisne savete direktno u vaš inbox!