22-tjedana

22. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Trudnoća
Članak
Nov. 15, 2023
2

Ako biste pogledali unutar svog tela, možda biste videli svoju bebu kako sisa palac. To je prirodni način da se pripremi za dojenje od rođenja. Pročitajte više o ovoj nedelji.

RAZVOJ BEBE

Njeno srce je sada dovoljno veliko da možemo čuti njene otkucaje srca jednostavnim stetoskopom postavljenim na Vaš želudac. Da li ste znali da nećete znati poslednju boju njenih očiju do 6-10 meseci nakon njenog rođenja? Čini se da mnoge bebe imaju plave oči pri rođenju, a kako se pigment prenosi unutar oka, boja se polako menja u krajnju nijansu. Koža joj izgleda prilično naborano i još uvek je prozirna, a ružičasto crvene je boje zbog vidljivih malih krvnih sudova. Prekrivena je masnim zaštitnim premazom, verniksom, koga izlučuju lojne žlezde. Ne brinite, nestaće.

22-sedmica

VAŠE TELO

Vaša izbočina postaje sve veća. Kako beba i sve što je okružuje postaje sve teže, to će biti više naprezanja za leđa. Važno je sedeti i stajati što je moguće uspravnije. Možete to da vežbate pokušavajući da uravnotežite knjigu na glavi, poput modela. Nemojte dopustiti da Vam se karlica nagne napred dok hodate ili stojite. Možete da stavite mali jastuk iza leđa kako biste podržali svoje uspravno držanje ako dugo sedite.

ISHRANA

Ne zanemarujte skrob u svojim obrocima. Suprotno opštem mišljenju, skrob, poznat kao hrana bogata ugljeno hidratima, deo je zdrave ishrane trudnica. On Vam takođe daje energiju, neophodnu za Vas i Vašu bebu u razvoju. Ako Vam je savetovano da ograničite dobijanje na težini, morate obratiti pažnju na količinu, kao i na to kako pripremate hranu. Pazite da ne koristite previše masti ili soseva sa maslacem. Hrana bogata skrobom uključuje krompir, hleb, testeninu, pirinač, kinoju i griz, kao i mahunarke (pasulj, sočivo) i većina tih proizvoda je dostupna u verziji punog zrna, što je poželjno.

SAVETI

Mnoge se žene pitaju dobijaju li dovoljno, previše ili nedovoljno na težini dok su trudne. Dobijanje na težini varira od žene do žene, a preporuke se temelje na tome da li ste započeli trudnoću neuhranjeni, normalne težine, prekomerne težine ili gojazni. Vaš lekar Vas može savetovati o najzdravijem putu za Vas. Kao što znate, debljanje tokom trudnoće može uticati na težinu Vaše bebe pri rođenju; zapamtite da beba povećane težine nije zdravija od bebe rođene s prosečnom težinom.
 

Povezani članci

View details Kako da brzo lečite mučninu i razne simptome tokom trudnoće?
Članak
Trudnica sjedi za stolom sa šalicom u ruci ispred laptopa

Kako da brzo lečite mučninu i razne simptome tokom trudnoće?

Trudnoća: kaže se da je to period velike radosti, ali zašto niko ne govori o malim zdravstvenim problemima koji ga prate? Mučnina, konstipacija, grčevi...

4 čitanje

View details 9. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Trudnica gleda sliku s ultrazvuka

9. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Dva srca kucaju kao jedno, kao što pesma kaže. U stvari, srce Vaše bebe kuca sasvim dobro samo od sebe. Pročitajte više o ovoj nedelji.

2 čitanje

View details 17. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
17-tjedana

17. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Vaša beba sada teži više od 200 g i svakim danom sve više izgleda kao "prava" beba, a creva nastavljaju da se razvijaju. Pročitajte više o 17. nedelji trudnoće!

2 čitanje

View details 26. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
26-tjedana

26. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Mali trenutak razotkrivanja za poslednju nedelju drugog tromesečja - Vaša beba će sada prvi put otvoriti oči! Pročitajte više o ovoj nedelji.

2 čitanje

View details 34. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Trudnica u 34. tjednu trudnoće se smije

34. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Stvari se polako usporavaju u Vašem stomaku jer je razvoj skoro pa gotov. Vaša beba je oko 45 cm duga i teži oko 2kg. Pročitajte više o 34. nedelji trudnoće!

1min čitanje

View details 22. nedelje trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
22-tjedana

22. nedelje trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Ako biste pogledali unutar svog tela, možda biste videli svoju bebu kako sisa palac. To je prirodni način da se pripremi za dojenje od rođenja. Pročitajte više o ovoj nedelji.

2 čitanje

View details Minerali i vitamini u trudnoći
Članak
Mrkva kao dobar izvor vitamina u trudnoći

Minerali i vitamini u trudnoći

Vitamini i mineralne soli su neophodni telu tokom devet meseci trudnoće. Svaki od njih ima svoju ulogu, a beba će ih iskoristiti preko placente (posteljice).

4 čitanje

View details 10. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
10-tjedana

10. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Već ste u desetoj nedelji trudnoće. Još 29 nedelja pre nego što upoznate svoju malu ljubav. Saznajte više o tome šta se događa ove nedelje.
 

3 čitanje

View details 18. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Ginekolog radi ultrazvuk trudničkog trbuha

18. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Puno skokova u razvoju se događa u 18. nedelji trudnoće, od nervnih ćelija koje se množe do početaka stvaranja otisaka prstiju. Pročitajte više o ovoj nedeljii.

3 čitanje

View details 27. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Trudnica u bazenu

27. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Od danas je Vaša beba dugačka preko 30 cm, dovoljno velika da stane na podlakticu između dlana i lakta. Pročitajte više o 27. nedelji trudnoće!

3 čitanje

View details 35. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Muškarac drži glavu na trudničkom trbuhu

35. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Za mesec dana držaćete Vašu bebu u naručju. Vaša beba kao i vaše telo se polako pripremaju za porođaj. Pročitajte više o 35.nedelji trudnoće!

3 čitanje

View details 32. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Trudnica gleda i kupuje stvari za bebu

32. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Vaša beba se još uvek razvija dok ulazite u poslednji krug, ali od sada se uglavnom usavršava i polira. On ili ona se spremaju da Vas upoznaju!

2 čitanje

View details 3. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
3-tjedna

3. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Vi ste na samom početku putovanja. Ne možete još ništa videti, ali to ne znači da se ne događa puno toga. Pročitajte o 3. nedelji trudnoće!

3 čitanje

View details 11. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Žena se smije i drži zdjelu salate i vilicu u ruci

11. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Kad biste mogli da pogledate unutra, videli biste tanke male dlake koje se razvijaju na obrvama Vaše bebe. Pročitajte više o jedanaestoj nedelji trudnoće!

2 čitanje

View details 19. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
19-tjedana

19. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Vaš 'mali stanar' teži između 300 i 400 g i puno toga još raste na Vašoj bebi iako je ona vrlo aktivna. Saznajte više o 19. nedelji trudnoće!

2 čitanje

View details 28. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Muškarac dodiruje trudnički trbuh žene

28. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Vaša beba je duga oko 35 cm od vrha glave do pete i već teži oko 1.3 kg, trećinu porođajne težine. Noge joj mere gotovo 6 cm – da, sitne su! Pročitajte više o ovoj nedelji.


 

2 čitanje

View details 36. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Trudnica drži igračku medvjedića na trbuhu u 36. tjednu trudnoće

36. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Od sada dok ne izađe na svetlo dana, Vaša će beba nastaviti da raste. Već je duga 45 cm i teži oko 2.9 kg! Pročitajte više o 36. nedelji trudnoće!

2 čitanje

View details 33. nedelje trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Trudnica se drži za trbuh i ima budilicu u drugoj ruci

33. nedelje trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Šest nedelja. Toliko Vam je ostalo pre nego što upoznate malu osobu koja raste u Vama. Neverovatno, zar ne? Mislimo da je tako. Nastavite da čitate kako biste saznali više o ovoj nedelji. 

2 čitanje

View details 4. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana
Članak
Žena u 4. mjesecu trudnoće štipka trbuh

4. nedelja trudnoće: razvoj bebe i ishrana

Već skoro mesec dana! Mnogo se stvari događa u Vama ove nedelje.

3 čitanje

Pridružite se klubu Nestlé Baby

  Pridružite se klubu Nestlé Baby
Iznenađenja

Iznenađenja

Budite u toku s novostima i uživajte u iznenađenjima pripremljenima za vas.

KORISNI-ALATI

Korisni alati

S pomoću naših korisnih aplikacija sve obveze obavljajte na vreme.

SAVJETI-STRUČNJAKA

Saveti stručnjaka

Na raspolaganju su vam članci i mišljenja specijalista za svaku fazu.

PREHRANA-BEBA

Prehrana beba

Saznajte sve o prehrani u prvih 1000 dana života bebe.