Beba plače: Zašto se to događa i kako je umiriti

Zašto bebe plaču noću i kako ih umiriti?

Bebe najčešće plaču noću zbog gladi, umora, pune pelene, grčeva, refluksa, nelagodnosti, potrebe za blizinom ili promena u razvoju. Ako je beba nahranjena i presvučena, plač i dalje može biti način da pokaže da joj je potrebna uteha, mirnija rutina ili dodatna pažnja roditelja. Kod nekih beba, plač može biti povezan i sa nelagodnošću u stomaku, zato može biti korisno da pratite znake kao što su gasovi, napet stomak ili privijanje nogu uz telo.

Pre nego što pokušate da umirite bebu, proverite osnovne potrebe:

• Da li je beba gladna ili žedna? Obratite pažnju na znake gladi i sitosti, posebno ako se plač javlja u vreme obroka ili tokom noći.
• Da li je beba umorna? Znaci umora mogu biti trljanje očiju, treptanje, zevanje, sisanje prstiju ili razdražljivost.
• Da li treba promeniti pelenu? Vlažna ili prljava pelena može izazvati nelagodnost i plač.
• Da li je bebi previše toplo ili hladno? Proverite vrat, leđa ili grudi bebe, jer su to pouzdaniji pokazatelji od šaka i stopala.
• Da li beba želi blizinu? Nekada su zagrljaj, smiren glas i kontakt sa roditeljem dovoljni da se beba oseća sigurnije.
• Da li postoje znaci grčeva, zatvora ili refluksa? Ako sumnjate na nelagodnost u stomaku, pogledajte savete o grčevima kod bebe si obratite se pedijatru ako se plač ponavlja ili deluje neuobičajeno.
• Da li nešto fizički iritira bebu? Proverite prstiće na rukama i nogama, odeću, etikete i pelenu. U retkim slučajevima, vlas kose ili končić mogu zatezati prst i izazvati bol.

Ako su osnovne potrebe proverene, pokušajte sa umirujućim tehnikama:

• nežno ljuljanje u naručju, kolicima ili nosiljci;
• tiho pevušenje, smiren glas roditelja ili beli šum;
• pomoć bebi da podrigne posle hranjenja;
• blaga masaža stomaka, ako beba deluje kao da ima gasove;
• topla kupka pre spavanja, ako bebi prija;
• mirna, predvidiva večernja rutina sa manje svetla, zvukova i stimulacije.

Zvuci koji umiruju bebe, poput belog šuma, zvuka fena ili usisivača, nekim bebama mogu pomoći da se smire, ali ih treba koristiti tiho i bez postavljanja uređaja blizu bebe. Ako bebin plač zvuči drugačije nego obično, traje dugo, javlja se uz temperaturu, povraćanje, odbijanje hrane, otežano disanje ili izrazitu pospanost, najbolje je da se odmah posavetujete sa lekarom, babicom ili pedijatrom.