Puzanje bebe: kada počinje i kako podstaći razvoj

Kada bebe počinju da puze?

Prvi pokušaji puzanja najčešće se javljaju u drugoj polovini prve godine života. Pre nego što beba počne da puzi, obično prolazi kroz nekoliko razvojnih koraka: podiže glavu, okreće se sa leđa na stomak i obrnuto, oslanja se na ruke, sedi uz podršku ili samostalno i pokušava da se pomeri ka predmetima koji je zanimaju.

U početku pokreti mogu izgledati nesigurno. Beba se može okretati oko svoje ose, odgurivati unazad, ljuljati se napred-nazad na rukama i kolenima ili se vući po stomaku. Sve to može biti deo normalnog razvoja.

Važno je da roditelji ne upoređuju bebu previše sa drugom decom. Neke bebe vrlo brzo savladaju puzanje, dok drugima treba više vremena da razviju snagu, ravnotežu i koordinaciju.

Koji su znakovi da je beba spremna za puzanje?

Beba može biti spremna za puzanje ako:

• stabilno drži glavu;
• okreće se sa stomaka na leđa i sa leđa na stomak;
• provodi vreme na stomaku bez velikog negodovanja;
• oslanja se na šake dok je na stomaku;
• podiže grudi od podloge;
• pokušava da se odgurne nogama;
• ljulja se napred-nazad dok je na rukama i kolenima;
• pokušava da dohvati igračke koje su malo dalje;
• pokazuje radoznalost i želju za kretanjem.

Ovi znaci ne znače da će beba odmah početi da puzi, ali pokazuju da se njeno telo priprema za ovu fazu. Puzanje zahteva dobru koordinaciju ruku, nogu, leđa i trupa, pa je prirodno da se razvija postepeno.

Da li sve bebe puze na isti način?

Ne, ne puze sve bebe na isti način. Klasično puzanje na rukama i kolenima samo je jedan od mogućih stilova. Neke bebe se vuku po stomaku, neke se prvo odguruju unazad, neke se kreću sedeći, a neke koriste jednu nogu više od druge dok ne pronađu stabilniji način kretanja.

Postoji i puzanje na šakama i stopalima, kada beba podigne kolena od poda i kreće se poput malog „medvedića”. Različiti stilovi puzanja mogu biti potpuno normalni, sve dok beba pokazuje napredak i koristi telo na sve koordinisaniji način.

Ipak, ako primetite da beba stalno koristi samo jednu stranu tela, vuče jednu ruku ili nogu, deluje ukočeno, vrlo mlitavo ili ne pokazuje interesovanje za pokret, dobro je posavetovati se sa pedijatrom.

Kako podstaći puzanje bebe?

Puzanje bebe najbolje se podstiče kroz igru, slobodno kretanje i sigurno okruženje. Bebu ne treba forsirati, već joj treba omogućiti dovoljno prilika da sama vežba pokrete.

1. Uvedite vreme na stomaku

Vreme na stomaku pomaže bebi da ojača vrat, ramena, leđa i trup. To su mišići koji su važni za okretanje, sedenje, puzanje i kasnije hodanje.

Počnite kratko, nekoliko minuta dnevno, i postepeno produžavajte vreme u skladu sa bebinim raspoloženjem. Ako beba ne voli da bude na stomaku, spustite se ispred nje, pričajte joj, pevajte ili joj pokažite omiljenu igračku.

2. Stavite igračku malo dalje od bebe

Kada je beba na stomaku, stavite igračku malo izvan njenog domašaja. Igračka treba da bude dovoljno blizu da je motiviše, ali ne toliko daleko da se beba frustrira.

Ova jednostavna aktivnost može podstaći bebu da pruži ruku, okrene telo, odgurne se nogama ili pokuša da se pomeri napred.

3. Spustite se na pod sa bebom

Bebe vole kontakt, glas i mimiku roditelja. Kada se spustite na pod ispred bebe, ona dobija dodatnu motivaciju da se pomeri ka vama.

Možete je dozivati, osmehivati se, pružati ruke ili postaviti igračku između vas. Na taj način puzanje postaje igra, a ne zadatak.

4. Obezbedite dovoljno prostora za kretanje

Bebi je potreban siguran prostor u kojem može slobodno da se okreće, pomera i istražuje. Podloga treba da bude čista, stabilna i dovoljno udobna.

Iz prostora uklonite sitne predmete, kablove, nestabilan nameštaj i sve što beba može da povuče ili stavi u usta. Kada beba počne da puzi, sigurnost doma postaje još važnija.

5. Smanjite vreme u opremi koja ograničava pokret

Ljuljaške, nosiljke, hranilice i auto-sedišta imaju svoju svrhu, ali beba ne bi trebalo da provodi previše vremena u položajima koji ograničavaju kretanje.

Za razvoj puzanja važni su slobodni pokreti na podu. Tada beba može da koristi mišiće, vežba ravnotežu i istražuje sopstvene mogućnosti.

Šta ako beba ne puzi?

Ako beba ne puzi u periodu kada to očekujete, to ne mora odmah značiti da postoji problem. Neke bebe se kreću na drugačiji način, kotrljaju se, pomeraju sedeći ili se brzo počnu podizati uz nameštaj.

Takođe, neke bebe preskoče fazu puzanja i pređu direktno na hodanje. Ipak, važno je pratiti celokupan razvoj, a ne samo jednu veštinu.

Obratite se pedijatru ako beba oko 12. meseca ne pokazuje interesovanje za kretanje, ne pokušava da se okreće, ne sedi stabilno, deluje vrlo ukočeno ili mlitavo, koristi samo jednu stranu tela ili gubi veštine koje je ranije imala.

Da li treba učiti bebu da puzi?

Bebu ne treba prisiljavati da puzi. Razvoj se najbolje podržava kroz igru, sigurnost, bliskost i dovoljno vremena za slobodno kretanje.

Umesto da bebu postavljate u položaje za koje još nije spremna, bolje je da joj ponudite prostor, vreme i blagu motivaciju. Ako je beba spremna, postepeno će sama pronaći način da se pomeri.

Roditelji treba da budu podrška, a ne pritisak. Puzanje bebe treba da bude prirodan deo istraživanja, ne obaveza koju mora savladati tačno određenog dana. 

Puzanje bebe najčešće počinje između 7. i 10. meseca, ali razvoj može izgledati različito od deteta do deteta. Neke bebe puze klasično, neke se vuku po stomaku, neke se odguruju unazad, a neke ovu fazu preskoče.

Roditelji mogu podstaći puzanje kroz vreme na stomaku, igru na podu, zanimljive igračke i sigurno okruženje za istraživanje. Najvažnije je pratiti da li beba napreduje, koristi obe strane tela i pokazuje interesovanje za pokret.

Ako imate bilo kakvu sumnju u razvoj bebe, najbolje je da se obratite pedijatru.