Pretraživanje
DIjete će vrlo skoro krenuti u vrtić pa je došlo vrijeme i prikladan trenutak da ga naučite kako samostalno koristiti tutu. Znate li kako mu možete olakšati naučiti ove stvari?
Dijete ne želi jesti - izbirljivost u prehrani
Nisu sva djeca izbirljiva kada je u pitanju prehrana, no neki od njih mogu početi birati hranu u dobi od oko 2 godine, kada dolazi do raznih promjena u razvoju i postaju neovisniji.
39 tjedana trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Možda ste već osjetili nekoliko trudova i pitali ste se je li to "to". Ne brinite, nećete propustiti početak porođaja! Pročitajte više o ovom zadnjem tjednu.
33. tjedan trudnoće: razvoj bebe i prehrana
Šest tjedana. Toliko Vam je ostalo prije nego što upoznate malu osobu koja raste u Vama. Nevjerojatno, zar ne? Mislimo da je tako. Nastavite čitati da biste saznali više o 33.
Izračun trudnoće, kalkulator za trudnice i alati za trudnice
Uživajte u svim našim dodacima za izračun trudnoće i za roditeljstvo na jednom mjestu
Gestacijski dijabetes - kako smanjiti šanse da ga dobijete?
Saznajte ključno pitanje koje trebate postaviti ako imate ili kontrolirate gestacijski dijabetes - odgovor bi mogao promijeniti način na koji brinete o sebi i bebi.
Gladna beba: Kako prepoznati glad kod novorođenčeta?
Što se tiče hranjenja djeteta, kako ćete znati kada početi, a kada prestati? Jednostavno – reći će Vam.
Dojenje i imunitet - kako majčino mlijeko pomaže u obrani bebe
Jeste li znali...? Prirodna zaštita u majčinom mlijeku pomoći će u njegovanju Vašeg novorođenčeta.
Vitamin B6 i B12: uloga u rastu i razvoju djeteta
Riba je jedna od namirnica koja može obogatiti dječju prehranu vrijednim nutrijentima.
Hrana za podizanje hemoglobina: što jesti za bolju krvnu sliku
Hemoglobin je protein u crvenim krvnim stanicama koji prenosi kisik kroz tijelo. Kada su njegove vrijednosti snižene, može se pojaviti umor, slabost i smanjena koncentracija.
Crijevna viroza: simptomi, trajanje i prehrana kod djece
Crijevna viroza kod djece česta je infekcija probavnog sustava, osobito u jesenskim i zimskim mjesecima. Najčešće se manifestira povraćanjem, proljevom i općom slabošću.
Dijetetska hrana za posebne medicinske potrebe
Preporuča se dojenčadi s intolerancijom na laktozu, alergijama, manjim i umjerenim gastrointestinalnim smetnjama.
Zašto je važna uravnotežena prehrana oca?
Prehrana oca utječe na zdravlje djeteta još prije začeća. Studije pokazuju da manjak nutrijenata, poput folne kiseline, može povećati rizik od urođenih mana i kroničnih bolesti.
Kako očeva prehrana prije začeća utječe na dijete?
Istraživanja su pokazala da očeva prehrana utječe na genetsko zdravlje i metabolizam djeteta.
Kako očevi mogu pronaći ravnotežu između roditeljstva i osobnog vremena?
Važno je prepoznati vlastite potrebe i pronaći načine za opuštanje. Odmor i pozitivna energija omogućuju kvalitetniji odnos s djetetom – jer dijete osjeća očev stres i preuzima njegove emocije.
Koje su tri tajne odgovornog oca?
Tri ključne tajne su: aktivno sudjelovanje u odgoju, uravnotežena prehrana i puno igre. Ove navike pomažu ocu da bude prisutan, zdrav i emocionalno povezan s djetetom.
Kada je najbolje započeti s dojenjem nakon poroda?
Koliko često treba dojiti novorođenče?
Novorođenčad obično doji između 8 i 12 puta u 24 sata. Svaka beba ima svoj ritam, stoga je važno pratiti znakove gladi i dojiti na zahtjev, bez strogo određenog rasporeda.
Kako pravilno namjestiti bebu na dojku?
Beba treba biti okrenuta prema majci, s bradom naslonjenom na dojku i otvorenim ustima.
Što učiniti ako dođe do problema s dojenjem?
Ako se pojavi bol, ranice ili začepljeni kanali, obratite se savjetniku za dojenje ili liječniku. Rano savjetovanje sprječava komplikacije i pomaže u održavanju pravilne laktacije.
Treba li dojiti nakon što beba navrši šest mjeseci?
Da. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje isključivo dojenje prvih šest mjeseci, a zatim nastavak dojenja uz uvođenje dohrane do druge godine ili dulje, ako to odgovara majci i djetetu.
Zašto je kontakt koža na kožu važan nakon poroda?
Kontakt koža na kožu pomaže u regulaciji tjelesne temperature, potiče dojenje i jača emocionalnu povezanost između majke i bebe od samog početka.
Zašto je majčino mlijeko najbolja hrana za novorođenče?
Majčino mlijeko sadrži savršen omjer bjelančevina, ugljikohidrata i masti te se prilagođava potrebama djeteta kako raste.
Koje su glavne prednosti dojenja za dijete?
Dojenje jača imunitet, smanjuje rizik od alergija, infekcija i probavnih problema te podržava razvoj mozga i vida zahvaljujući masnim kiselinama DHA i ARA.
Kako dojenje koristi zdravlju majke?
Dojenje potiče lučenje oksitocina, koji pomaže maternici da se brže vrati u prijašnje stanje, smanjuje rizik od krvarenja i ublažava stres.
Što su oligosaharidi u majčinom mlijeku i zašto su važni?
Oligosaharidi su posebne tvari u majčinom mlijeku koje hrane “dobre” bakterije u crijevima i tako pomažu razvoju zdrave crijevne mikrobiote.
Kako oligosaharidi u majčinom mlijeku utječu na probavu bebe?
Oligosaharidi potiču rast bifidobakterija i laktobacila koji održavaju zdravu probavu.
Postoje li oligosaharidi izvan majčinog mlijeka?
Da, postoje i sintetski ili biljni oligosaharidi, poput GOS i FOS, ali njihova struktura i učinak razlikuju se od prirodnih oligosaharida u majčinom mlijeku.
Trebam li jesti za dvoje tijekom trudnoće?
Ne, tijekom trudnoće nije potrebno jesti dvostruko više, nego kvalitetnije.
Što jesti tijekom trudnoće za zdrav razvoj bebe?
Najbolji izbor su cjelovite žitarice, svježe voće i povrće, nemasno meso, riba, mlijeko i mliječni proizvodi s malo masnoće.
Koji su najvažniji vitamini i minerali tijekom trudnoće?
Folna kiselina, željezo i jod posebno su važni. Folna kiselina sprječava razvojne nepravilnosti kod fetusa, željezo sprečava anemiju, a jod podržava rad štitnjače i razvoj mozga djeteta.
Je li sigurno vježbati u trudnoći?
Da, umjerena tjelesna aktivnost poput hodanja, prenatalne joge ili plivanja preporučuje se.
