Kako ostati trudna

Kako zatrudnjeti: Savjeti i metode potpomognute oplodnje

Pre trudnoće
Članak
List. 15, 2024
4

Već nekoliko mjeseci pokušavate zatrudnjeti, ali bezuspješno? Nastojite izbjegavati stresne situacije kako biste sprječili mentalnu blokadu. Neka Vam Vaš partner bude glas razuma u ovom periodu života. Vjerojatno ne možete prestati razmišljati: koliko bi vremena trebalo proći da se zabrineš je li sve uredu? Koji izbor Vam preostaje kada se to ne dogodi?

Problem sa začećem je postao sve učestalija pojava kod mladih parova. Naime, jedan od sedam parova ima problema sa začećem, dok jedan od deset parova koristi medicinski potpomognutu oplodnju (MPO) kao način začeća. Evo nekoliko savjeta kako zatrudnjeti, odnosno kako povećati svoje šanse i kako utjecati na neplodnost.

Povećajte svoje šanse da zatrudnite!

Ukoliko imate problem sa začećem to ne znači nužno da ste sterilni. Iako zvuči kao floskula, u ovom periodu života trebali biste biti opušteni. Moguće je da Vam prevelika želja za začećem te posebno strah da nikada nećete postati majka stvori mentalnu blokadu.

Opustite se i budite strpljivi!

Možete proučiti načine kako povećati svoje šanse da zatrudnite. Oplodnja se događa tek kada ovulirate, što znači 14. dan (zapravo između 12. i 16. dana) prije slijedećeg menstrualnog ciklusa. Najbolje vrijeme za začeće  je dva, tri dana prije ovulacije i na dan ovulacije. Ukoliko imate redoviti ciklus, možete lakše i pouzdanije izračunati dane ovulacije. Upotrebite naš alat da biste izračunali plodne periode ("Kalkulator ovulacije") kako biste jednostavnije došli do potrebnih informacija.

Također, postoje tehnike koje Vam pomažu u određivanju datuma ovulacije, poput mjerenja temperature. 

Nakon ovulacije, telesna temperatura će se povećati. Praćenjem dnevne temperature možete napraviti grafički prikaz; tako ćete imati relevantan pokazatelj Vašeg menstrualnog ciklusa (pod uvjetom da je redovan). 
Testovi za utvrđivanje ovulacije koji se prodaju u ljekarnama praktičniji su i imaju viši stupanj vjerodstojnosti pa će Vas obavijestiti kad dođe vreme za ovulaciju, i to 24 i 48 sati prije same ovulacije.
U praksi se, međutim, ovulacija može dogoditi u bilo kojem trenutku. Zakoni prirode znatno se razlikuju od ciklusa do ciklusa.

Kada je vrijeme za razgovor sa svojim liječnikom o tome kako zatrudnjeti?

Ako ste osoba mlađa od 35 godina i pokušavate zatrudnjeti više od 10 mjeseci, poželjno je konzultirati se s liječnikom. Ukoliko imate više od 35 godina, posavjetujte se s liječnikom ranije, nakon perioda od 6 do 8 mjeseci pokušavanja, jer se uspješnost metode potpomognute oplodnje smanjuje što ste stariji. 

Ukoliko imate prekomjernu težinu, nepravilne cikluse ili druge nepravilnosti reproduktivnog sustava, odamh se obratite svom obiteljskom liječniku ili ginekologu.

Na prvom savjetovanju za neplodnost liječnik će sastaviti kompletnu izjavu oba partnera kako bi utvrdio što je mogući razlog neuspješnog začeća. Liječnik također može propisati niz dodatnih pretraga za Vas i Vašeg partnera.

Medicinski potpomognuta oplodnja - razne tehnike

Nakon što se utvrde uzroci neplodnosti, može se razmotriti opcija o pokušaja začeća medicinski potpomognutom oplodnjom.

Dvije glavne metode potpomognute oplodnje:

  • Umjetna oplodnja - Ovaj se postupak sastoji od stavljanja spermatzoida u vaginalni trakt kako bi se olakšao i podržao proces oplodnje. To se postiže bilo spermom partnera, bilo spermom donatora (ukoliko je partner sterilan);
  • In vitro oplodnja - Jajašce se spaja sa spermatozoidima izvan tijela žene u laboratorijskim uvjetima, a potom se dobiveni embriji prebacuju u maternicu žene. Tako je nastao izraz "bebe iz epruvete". Prošlo je više od 40 godina otkako je prva beba iz epruvete došla na svijet, a in vitro oplodnja je evoluirala u svim pogledima. Trenutno postignut napredak omogućuje sve većem broju parova da postanu roditelji. Unutar svakog ciklusa žena ima 23% šanse da zatrudni nakon in vitro oplodnje (prosjek u Francuskoj).

Čak i ako je stopa uspjeha ohrabrujuća, ti su tretmani vrlo zahtjevni, fizički, mentalno i financijski. Tretmani su pravi izazov za parove i za uspjeh je potrebno dvoje uz puno strpljenja. Međutim, vrijedno je svih tih napora. Morate imati na umu da je moguće da zatrudnite baš kada to najmanje očekujete.

Zaključak

U većini slučajeva svake godine 2,4% poroda postaje moguće uz pomoć tehnika potpomognute oplodnje. Gotovo je to čest i već poznat problem: jedan od sedam parova ima problema kada je riječ o začeću djeteta, dok svaki deseti par koristi medicinski potpomognutu oplodnju (PMA). Kao što vidite, niste jedini koji se suočava s ovim problemom.

Zapamti

Kako zatrudnjeti odnosno povećati svoje šanse za začećem?

Odredi datum ovulacije pomoću "Kalkulatora ovulacije"

Što je MPO?

Medicinski potpomognuta oplodnja.

Poznate tehnike medicinski potpomognute oplodnje:

Najvažnije medicinski potpomognute tehnike oplodnje su: in vitro oplodnja i umjetna oplodnja.

View details Pripreme za trudnoću: kontrolni popis prije začeća
Članak
Žena ispunjava kontrolni popis kao dio priprema za trudnoću

Pripreme za trudnoću: kontrolni popis prije začeća

Zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o svojim planovima za trudnoću, a zatim ispunite ovaj kontrolni popis pregleda prije začeća i ponesite ga sa sobom.

2 čitanje

View details 7 jednostavnih zdravih zamjena u prehrani koje treba razmotriti prije nego što zatrudnite
Članak
Zdrava salata u zdjeli s povrćem i piletinom

7 jednostavnih zdravih zamjena u prehrani koje treba razmotriti prije nego što zatrudnite

Dobro jedenje može pozitivno utjecati na Vašu trudnoću, kao i na zdravlje Vaše bebe.

4 čitanje

Pridružite se klubu Nestlé Baby

  Pridružite se klubu Nestlé Baby
Iznenađenja

Iznenađenja

Budite u toku s novostima i uživajte u iznenađenjima pripremljenima za vas.

KORISNI-ALATI

Korisni alati

S pomoću naših korisnih aplikacija sve obveze obavljajte na vreme.

SAVJETI-STRUČNJAKA

Saveti stručnjaka

Na raspolaganju su vam članci i mišljenja specijalista za svaku fazu.

PREHRANA-BEBA

Prehrana beba

Saznajte sve o prehrani u prvih 1000 dana života bebe.