Kako uskladiti dojenje i dohranu: Praktični savjeti za prve mjesece bebinog života

Zašto kombinirati dojenje i dohranu?

Dojenje je nezamjenjiv izvor hranjivih tvari, antitijela i emocionalne povezanosti između majke i djeteta. Međutim, kako dojenče raste, njegove prehrambene potrebe se povećavaju i zahtijevaju dodatne izvore energije i nutrijenata. Kombiniranjem dojenja i dohrane omogućavate svom djetetu optimalan rast i razvoj.

Kada započeti s dohranom?

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje isključivo dojenje prvih šest mjeseci života. Nakon toga, dohrana se može uvoditi postupno, ovisno o djetetovim potrebama i razvoju.

Kako prepoznati da je dijete spremno za dohranu?

Neki od znakova da je dijete spremno za dohranu uključuju:

• Samostalno držanje glave i sjedenje uz potporu.
• Pokazivanje interesa za hranu (npr. gledanje odraslih dok jedu).
• Smanjen refleks izbacivanja hrane jezikom.

Praktični savjeti za kombiniranje dojenja i dohrane

1. Počnite polako: U početku nudite jednu novu namirnicu dnevno, kako biste pratili eventualne alergijske reakcije.
2. Zadržite ritam dojenja: Nastavite dojiti prema potrebi, a dohranu nudite kao nadopunu.
3. Birajte kvalitetne namirnice: Povrće poput mrkve, tikvica i batata odličan je izbor za početak.
4. Prilagodite obroke uzrastu: Hrana treba biti kašasta ili blago usitnjena, ovisno o djetetovim mogućnostima žvakanja.
5. Budite strpljivi: Svako dijete ima svoj ritam, pa će možda trebati vremena da se privikne na nove okuse.
    

Često postavljana pitanja

1. Hoće li dohrana smanjiti količinu mlijeka?
Uvođenjem dohrane može doći do smanjenja broja podoja, no dojenje ostaje ključan dio bebine prehrane do prve godine života.

2. Što učiniti ako dijete odbija krutu hranu?
Ako dijete nije zainteresirano, pričekajte nekoliko dana i pokušajte ponovno. Nastavite dojiti i nuditi raznovrsnu hranu.

3. Koliko obroka dohrane treba uvesti?
Počnite s jednim obrokom dnevno, postupno povećavajući broj obroka kako dijete raste i pokazuje interes za hranom.

Zaključak

Kombinacija dojenja i dohrane može se uspješno provesti uz dobar plan, strpljenje i praćenje potreba vašeg dijeteta. Posavjetujte se s pedijatrom kako biste bili sigurni da vaše dijete dobiva sve potrebne hranjive tvari.

Pridružite se Nestlé Baby Club-u i redovito primajte provjerene informacije o prehrani i zdravlju vašeg djeteta, kao i druge korisne savjete izravno u vaš inbox!