Ideje za doručak za bebe po uzrastima: Od 6 do 12 mjeseci

Opći savjeti za pripremu doručka za bebe

1. Postupno uvodite nove namirnice: Svaku novu namirnicu uvodite pojedinačno kako biste pratili eventualne alergijske reakcije.
2. Birajte sezonske i svježe namirnice: Povrće, voće i integralne žitarice idealni su za početak dana.
3. Pratite uzrast i sposobnosti djeteta: Konzistencija i veličina komadića hrane prilagođavaju se djetetovoj sposobnosti žvakanja.
4. Održavajte kombinirani režim prehrane: U prvih 12 mjeseci, dojenje ili dojenački mliječni pripravak ostaju važan dio prehrane.
    

Doručak za bebe od 6 mjeseci

• Konzistencija: U ovom uzrastu, doručak se temelji na kašastoj hrani.
• Primjeri obroka:
  • Pire od kuhane jabuke ili kruške.
  • Rižine pahuljice s adaptiranim mlijekom.
  • Pire od batata ili tikvice.
• Savjeti: Postupno uvodite žitarice, poput zobene kaše, uz savjetovanje s pedijatrom.

Doručak za bebe od 8 mjeseci

• Raznolikost: Djeca počinju istraživati kombinaciju okusa i tekstura.
• Primjeri obroka:
  • Kaša od zobenih pahuljica s naribanom bananom.
  • Jogurt bez dodatog šećera s pireom od sezonskog voća.
  • Lagano zgnječena kuhana mrkva s dodatkom krumpira.
• Savjeti: Počnite s malim komadićima hrane za djecu koja razvijaju pincetni hvat.

Doručak za bebe od 12 mjeseci (we are optimizing for the KW “doručak za bebe”)

• Prilagodba krutoj hrani: Većina djece ovog uzrasta može jesti mekšu krutu hranu.
• Primjeri obroka:
  • Mali komadići domaćeg kruha s blagim sirom (poput svježeg sira).
  • Kuhano jaje s nasjeckanom kuhanom mrkvom.
  • Kaša od pšenice ili kukuruza s dodatkom jogurta.
  • Proja sa sirom i blitvom, pripremljena bez soli.

Savjeti:

Uključite sezonske i lokalne namirnice, poput jabuka, krušaka ili bundeve, kako biste obogatili doručak.

Uključite dijete u zajednički obiteljski doručak kako biste potaknuli zdrave prehrambene navike.

Zaključak:

Doručak za bebe, prilagođen njihovom uzrastu, ključan je za njihov razvoj i stvaranje zdravih prehrambenih navika. Uvijek se konzultirajte s pedijatrom prije uvođenja novih namirnica i prilagodite obroke potrebama svog djeteta.

Pridružite se Nestlé Baby Club-u  i redovito primajte provjerene informacije o prehrani i zdravlju vašeg djeteta, kao i korisne druge savjete izravno u vaš inbox!