Što ako imam nepravilan menstrualni ciklus? Kako onda prepoznati plodne dane?

Kod nepravilnih ciklusa, kalendarska metoda je manje pouzdana. Preporučuje se kombiniranje metoda poput praćenja bazalne tjelesne temperature (BBT), promjena cervikalne sluzi i korištenje testova za ovulaciju (OPK). Ovi testovi detektiraju porast LH hormona koji prethodi ovulaciji i mogu biti vrlo korisni. Također, savjetovanje s ginekologom može pomoći u dijagnosticiranju uzroka nepravilnosti i pružanju individualnih savjeta.